讲一讲我的胸肌

好吧,我承认我飘了,一个胖子居然舔着脸讲跟肌肉有关的事。但两块儿嘎达肉就这么真切地存在着,我时常忍不住自己摸上一把。

这两块肌肉,源于1年前读到的一本叫《微习惯》的书。但你也知道,书这个东西,看到并不一定会读,读了不一定能读懂,读懂也不一定会使用,使用也不一定会坚持,坚持也不一定会有效果……神奇的是,这本书我看懂了,也使用了,就这么坚持一天一个俯卧撑,然后,我就真的有胸肌了。

事情是这样的,第一次(一年前)刚读完这本书后,我体悟很深,然后写了一篇洋洋洒洒的心得,然后就没有然后了。2个月前,又翻出这本书,草草看了一遍,理论的前生今世没再仔细读,内心就一个声音:无论如何,用起来吧。

于是,我定了一个计划,每25分钟的上班休息期间,做一个俯卧撑。这几乎不费吹灰之力,倒水的间隙,找一个厚实点的桌子,一个墙壁俯卧撑就OK了。等同事诧异的眼神飘过来,哥的活动已经结束了。有时候,做完1个,看看四下无人,再做20个。这样,每天8个25分钟的工作区块时间里,我可以做100个左右的俯卧撑,这样过去了2个月,有点疙瘩肉,似乎也理所应当把。有两点体会:

第一,目标小到微乎其微的时候,一定能达成。就像我的俯卧撑一样,在此之前,我立过无数次鸿愿,一一破灭,而唯独这个“一个俯卧撑”的计划,让我真正收获了2块胸肌。

第二才是最我要展开写的关键——学为所用,其路漫漫。

我大学四年读了300多本书,毕业这9年,基本一年干掉70本以上。所以,2005年至今,读完1000本书是肯定有的。但说实话,基本都属于“看过了”这个阶段,吹吹牛可以,复述一遍都难。真正读懂的,可能不到100本吧。读懂的这100本里,投入到使用的不到10本。使用的这10本里,帮我形成习惯的就2本书(一本关于Evnote,一本《微习惯》)。这两本书对我来说,现阶段每年至少产生5万块钱的价值(瞎估摸的),未来,这两个习惯产生的价值无法估量。

回忆一下,我读过的那些工具书,有多少根本就没读懂,又有多少当时心潮澎湃,准备按着作者的方法按图索骥,但最后不了了之。“懂了很多道理,依然过不好这一生”,因为你压根就不是真懂啊。

这件事让我想到了那个念“嗡嘛弥呗呗牛”的老太太(可以百度),其实,跟念经一样,读什么书并不那么重要(当然不能读歪书),重要的是,你是否信,是否行。只有笃信作者的思想,然后按照他说的,一遍一遍试验,一遍遍体会,形成你的习惯,最终你的习惯影响你的认知,你的认知又左右你的思想。

插一句,关于读书到认知到习惯到省钱(赚钱)的这个逻辑链,我举个小栗子。

我以前爱跑步,但每次跑到5公里就脚疼。怎么办呢,上知乎,查一查什么跑鞋好。于是,买鞋花了不下1000块钱,什么“200公里换跑鞋”等等。后来,我读了一半韩国人写的《太极跑》,每天跑步的时候,按他说的,如何发力,如何落地,如何弹出,如何手脚,我现在不仅能跑完20公里,还能穿着皮鞋跑,脚丝毫不疼了。于是,这一年,因为通过读书掌握了一项技能,我起码剩下了1000块钱的买鞋的钱。

所以,我现在经常像个老财迷一样,在书里上下左右寻找那些可以付诸实践的东西……

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,362评论 5 477
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,330评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,247评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,560评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,580评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,569评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,929评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,587评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,840评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,596评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,678评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,366评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,945评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,929评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,165评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 43,271评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,403评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 硬派健身 摘要 自序 与更好的自己,在未来重逢。 2016-10-11 13:34:10 是谁说运动一定要持续40...
    夜上海滩阅读 9,978评论 0 50
  • 昨天在大学课堂之上,听着老师的专业术语和理论,顿感困倦来袭,终于在下课后去水果超市去买些水果顺便见识一下有生机和生...
    nomogram阅读 254评论 2 1
  • 身心合一,不用总是利用头脑思考事情,我们可以用身体或心灵去感受。当我们忠于自己的内心时,使命感也就自然而来。
    王朋彦阅读 99评论 0 0
  • 最近,孩子天天调皮捣蛋,老受批评,真是成长中的烦恼,在学校老师批评,回到家爸爸妈妈批评,批评多了,孩子也不...
    缘源流长阅读 604评论 0 4
  • This is also a test!
    shengzhu阅读 173评论 0 0