你怕老吗？大多数人会吧，尤其在这个“生于1988年”都可能被称作中年人的时代。

只是，怕有用吗？没有。如果不怕的话，不和自己叫板，你可以老得更慢。不是回春有术，而是忘记“老”这回事。

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美国纽约大学心理学教授心理学家约翰·巴奇设计过一个著名的实验，发现了人类会因为“老”的刺激而让自己的意识先老！

他先找来一些从事专职工作的白领人士，告诉他们，这是个“乱句重组——语言记忆测验”，目的是在于智力测验。

参与实验的人要先走过一条长长的走廊，再跨进门，进入教室，在桌旁坐定。每个人面前放着一张A4大小的白纸，纸上列着一长串分别由5个词语组成的词组：

1.他、是、担心、她、总是

2.鞋子、给、交换、那双、老旧的

3.会、将、出汗、孤单的、他们

4．天空、那、密不透风的、灰色的、是

5．应该、现在、撤回、健忘的、我们

6．阳光、使、温度、起皱、葡萄干

约翰·巴奇请这些白领人士用最快的速度从每个词组中取出4个单词，然后把它们快速地连词成句。

实验开始后，这些白领人士真以为自己是在接受和升职有关的智力测验，于是他们盯着每一组单词，认真而专注地重组句子，每个人也都在差不多的时间内顺利地完成工作。

其实，他们不知道约翰·巴奇想要的实验结果并不是那些语法正确的句子，而是想要看看这些正值壮年的白领们在实验完成之后走出教室时的样子。

实验的结果令人不可置信——这些白领们离开教室、跨出门、穿过走廊时都不自觉地比进来时缓慢了一些，有几个人进来时好好的，现在居然会驼起背，显得老态龙钟。

这是怎么回事?原来，约翰·巴奇故意用一些特殊的词语，例如担心、老旧的、孤单的、灰色的、健忘的、起皱等来对大脑进行诱导，指示大脑启动“适应性潜意识”，思考和“老”有关的一切事，并把想法专注在与“老”有关的想法上。

所以，这些实验参与者的行为就自然而然地跟着大脑当下的思维而发生了变化，不由自主地做出了只有衰老的人才会做出的动作。

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你若是不断地提醒自己：“我老了，没有用了。”那你就真的会老得很快很快，衰败的速度会超出你想象，再想往回追，是难上加难了。

如果你相信自己的心可以很年轻，你就可以从潜意识里种下年轻的心，再从根本上引导出相应的行为，从年龄的束缚中解脱出来，随心所欲地享受生活。

比利时经济学者范蓝格汉姆曾在英国皇家经济学院年会上指出，人的快乐感是从25岁开始下滑的，经过所谓“中年危机”，到了平均45岁左右，进入人生最不快乐的谷底。挺过去，会重新向上攀升，50岁后越来越知足常乐，随心所欲。

全美科学院也在调查研究中发现同样有趣的现象：人生的快乐感，从四字头年纪的末尾开始回升，直到85岁才真正到达巅峰。

觉得自己老了的人，不妨想一想，你离85岁有多远，真正的快乐时光原来还在前方等着你呢。

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放眼望去，凡是活得朝气蓬勃的中老年人，无一不是忘却了年龄的人。

中国最帅大爷王德顺，五十岁才走过健身房，今年整整八十一岁，三十年来没有间断过，练就了一身上得T台“艳光四射”的好肌肉。更不要说，他从人生的中年44岁才开始学英语，50岁开始健身，57岁创造“活雕塑”，65岁学骑马，70岁练出最美腹肌，79岁走上T台……这些看似只有年轻人才爱干会干能干的事儿，老爷子干了，还干得豪气冲天，干出了一番新天地。

窦文涛在最近的一期《圆桌派》中，说到自己在国外的一次经历：在巴黎街头，他遇到一位漂亮的老太太，就不由得多看了两眼。当那位老太太注意到这个年轻人的注视，走过他身边时，就无比自然地飞了一个媚眼给他。哗！这老太太如丝的媚眼，当场就把窦文涛给“雷”倒了——这是无比敬慕的“雷”啊，用窦文涛自己的话说：“哇！这老太太，她还给我调了一把情嘿！”

在欧洲街头，在日本街头，在我们中国街头……我们都不难发现，有越来越多美丽的老太太，她们会把年轻人都驾驭不了的造型玩转自如，在时髦之外还更有一份年龄沉淀的优雅，昭告着“老来俏”可以有多迷人。

她们活得忘记了年纪，不管不顾地美着，像一棵棵努力向上生长的树，和自己的人生一路“谈恋爱”，美成了自己喜欢的样子。

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人的一生可以有多丰富？全凭你自己的想象。你尽可能听从自己的内心，一路追梦。

没有人喜欢自怨自艾，不停地暗示自己老了，并在后辈们面前倚老卖老的人。当你用“我已经老了”的潜意识带动你的行为，落伍、腐朽、陈旧这些讨厌鬼们就会不请自来，常伴左右，让你成为不受同龄人欢迎，更不受年轻人欢迎的真正的“老”人。

只要你愿意，70岁、80岁、90岁，甚至更老，它们都可以是你最好的年纪。正如日本作家渡边淳一所说：请将经历了漫长人生和岁月磨砺，心灵深处潜藏着光芒的人们称为——“白金一代”！他们不像黄金那样炫目，不像白银那样素朴，外在不花哨，内在有光彩，不被世俗左右，充满好奇心态，追求人生所爱；不惜赞美别人，不忘自赏自爱，优雅洒脱有点“坏”！

做个与年龄不符的人吧，你想不老，就可以不老。

听你自己的，准没错儿！