看起来很轻松的人背后都是苦行僧般的自律

哪有没有什么事情是轻松的。那不过是已经习惯了。

就像我们主任,每次遇到什么写材料的事,一句话就这么把任务交给我了,也不管你会不会。一开始,我是极度不愿也不适应的,后来慢慢调整心态,就当锻炼了(自己也有意锻炼这方面),也不管写成啥样。慢慢地,写得多了,就找着点感觉了。不过后来发现,模式化了,没有新意。随着一点点了解和进步,看别人的也多了,也发现了自己的许多问题,以后就更加注意了,平时也注意收集好的词句、格式章法等。

平时上班是根本没有时间去学习的。所以我只能利用中午休息和周末的时间来提升自己。中午我们有两个小时的休息时间,我一般不休息,吃完饭回到房间就看书,要是太累太困了就睡半个小时。周末两天的时间我也极少出去玩,不是网上看课程,就是看业务方面的书和文章。

除了以上的学习,我还有一些坚持下来的好习惯,一起分享给大家。

1.坚持早起

早起的习惯,是我从上学就一直坚持下来的。坚持每天六点五十起床,周末的话就多睡半个小时。其实平时七点起来也可以的,但是我一般会提前十分钟起来。因为这样我的时间更充裕了,我能从容地吃个早餐,化妆也能更细致,不至于匆匆忙忙。

2.坚持阅读并做笔记

上学的时候就挺喜欢看书的,还会把自己觉得好的句子摘抄,或者写写读后感。虽然现在每天都很忙,我还是告诉自己,一定要坚持阅读。因为阅读时,文字经过大脑,大脑处理信息,在脑海中再形成自己认为的“映像”,这过程经过思考。

3.保持学习的能力

在现在这个什么都快速发展替换的时代,跟不上时代的步伐,就只能被超越和抛弃。学习,是唯一让自己能够并行和前进的。

4.有自己的兴趣

不想做其他事情的时候,不如做点自己感兴趣的事。人一定要有自己的爱好,甚至可以把它发展为特长。前段时间,我就报名参加了一个彩铅的学习班。画画可以让我放松,全心地投入。

5.要有发泄的渠道

不开心了,你会如何排解?情绪每个人都会有,不同的是,有些人能够控制自己的情绪,而有些人只能沦为情绪的奴隶。找到一个适合自己的宣泄方式,学会控制情绪,会有惊喜哟。

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