今天是什么日子
起床：0700
目标:0500爬起来，距离还是相当有差距……
又是一个平均水平的吃床，不早不晚，刚好洗刷完毕赶上上班。最近半年一觉睡不醒，太多牵绊，深夜与蚊子鏖战，斗智斗勇，再加上焦虑窜游短视频，每个晚上都是不一样的节奏啦，总之自我麻醉，微醺的状态也挺好～
就寝：2100
和乖儿子约法三章，九点上床中英文各一本绘本。小家伙执行很到位，并且直接删除吃海洋动物环节，早睡早起，把他的生物钟调整过来，一起加油吧
天气：炎热🥵
夏天姗姗来迟，大郑州的夏天酷热难耐，整夜空调不能停。本来设定的一个半小时自动关机，看着儿子满头大汗，着实不忍，开吧开吧，六月的电费账单开的更凶猛吧
心情：平平淡淡才是真
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
上午花了480元大洋，带儿子看了第一场奥特曼银河格斗之命运的对决
下午图书馆还书
晚上青春读书会，迟到了半个小时
改进：
继续核对日清单，做好计划，执行计划，计划复盘
习惯养成：
对父母脾气好点，耐心点，说话自然点
周目标·完成进度
Coursera计划落后进度，TMC进度正常
学习·信息·阅读
纳瓦尔宝典和费曼学习法阅读进度正常，加油
健康·饮食·锻炼
饮食继续清淡为主，在外面吃饭减少次数，自己做幸福感提升不少
周六新突破，在经六路和纬三街塑胶跑道三公里，有了新的伙伴一起跑
人际·家人·朋友
继续做减法，OQP选择，only quality people ，做正确的选择，提升质量
工作·思考
专注的人更美丽，提升专业素养
最美好的三件事
1.新的苹果手机很丝滑
2.外甥顺利高考
3.从深圳订的粽子满意
思考·创意·未来
过好每一天，只管浇水，无问东西
