做微商的朋友私信说她在冲VIP，说有个面膜很好用让我买。我个人来讲微商的面膜我基本不会去用的，而且家里面膜还有好几盒，我哺乳期也是久久用一下，买了肯定也是丢掉，但是碍于情面，又想着没多少钱不然就帮她这个忙……就要下单的时候觉得很不舒服。我就停下来了，感觉到了自己的这份不舒服，于是我跟朋友说面膜我确实不需要，有没有别的产品可以的？后面朋友调整了方案，我帮到她的同时，自己也不会觉得不舒服了。
六点自我肯定
1 能够坚持自己的原则
2 能够很好的看到自己的情绪，照顾自己的情绪
3 遇到问题能够很好的沟通
4 有自己独立的见解
5 乐于助人但不委屈自己
6 善于利用资源
二.自我觉知：
1.-我希望孩子拥有的核心人生品质：爱思考，愿意求助，善于利用资源，自我负责，有独立见解
2.-我今天做的有助于构建孩子的这些品质的事：今天女儿说她某同学说她穿的衣服不好看，我问她那你自己觉得呢？她说别人说不好看，我又问那除了这个同学说，有没有别的同学说你的衣服不好看呢？她说没有，我接着问她，那你认为是你衣服的问题还是你同学眼光的问题呢？她说是她这个同学的问题，然后不纠结了。我告诉她每个人都有自己对于事物的见解，我们不必因为别人跟我们见解不同而怀疑自己
3.-我今天做的阻碍这些品质的形成的事：无
三.助力孩子：找到与自己期望的一个品质相关的事件当面肯定孩子。当做完后，反馈自己的感受。
我希望孩子能够有独立见解，当孩子自己说出是那个同学的眼光时，我肯定她有自己独立的见解
我的感受：积极倾听孩子说，适当引导更能激发孩子自身的思考，沟通更流畅了，这让我觉得很欣慰
