登录
注册
写文章
首页
下载APP
会员
IT技术
每月小打卡
王燕玲_3848
关注
赞赏支持
每月小打卡
四月小打卡:靠墙静蹲、平板支撑,青蛙趴
让你的核心更稳定
五月份小打卡:死虫式➕ 侧向移动!让你的核心更稳定,身体灵活度更好!
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
推荐阅读
更多精彩内容
收藏吧,40种健身房常用器械器材的名称和用法,看这一篇足够恍然!
想当初第一次走进健身房时的反应是:这个大铁架子看上去很厉害的样子?是不是还能加些功能上去?那个有两个脚踏板的仪器还...
依旧岁月无声
阅读 1,418
评论 1
赞 4
六月小结
六月还没过完,但是我已经开始动笔写六月小结了。 我整个六月前三周都挺忙的,以至于书也没看,电影也没看,也就很少量地...
林达酱
阅读 175
评论 0
赞 0
硬派健身 摘要
硬派健身 摘要 自序 与更好的自己,在未来重逢。 2016-10-11 13:34:10 是谁说运动一定要持续40...
夜上海滩
阅读 10,084
评论 0
赞 50
2021-04-02
太玄经 夏日的午后愈发的闷热,太阳释放出全部的热量炙烤着沙土地,加之一个月未下雨了,属实令人难堪。街上的车子疾驰而...
269373d7ef74
阅读 431
评论 0
赞 0
后弯 - 草稿 - 草稿
髋紧抬起时膝疼,降阶抬单腿 卧英雄 小趾压地。如果膝盖分开垫抱枕。 伸展带放腘窝打开空间。 呼气,脚趾推地起身。 ...
瑜伽缘梅子
阅读 594
评论 0
赞 0
赞
1赞
赞赏
手机看全文