体育教育是最近的大热，不仅是在研学领域大放异彩，在校内教育内也是大受欢迎，今天分享的这份教案是我精心整理的，全网独家，是很经典的一个教具简单，教学效果极佳的案例。把其中的任何一个设计运用到课程中或者研学旅行中，都可以使整个活动非常出彩~这份教案共有65页，非常精彩，喜欢的不要错过。
体育课程类型：民俗性运动
教具：跳绳及圆盘垫
课程阶段：
第一阶段第二阶段第三阶段第四阶段第五阶段
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教案分享（片段）：
片段一：
一、前导活动 (18分)
(一)安全注意事项提醒。
(二)排队：让学生取适当距离成体操队形。
(三)动态节奏热身：
1. 操作方式：老师先讲解及示范动作。
2. 动作内容：拍手、手腕脚踝关节活动、并腿跳、 前踏跳、后踏跳、开合跳。
二、主要活动 (17分)
(一)分组与说明：
1. 将学生平分成4组，各组成行排列。
2. 说明：老师发下字卡一组一份，并做动作讲解与示范，再给 学生练习与讨论，编排出各组最喜欢的顺序，最后再由各组 展出。
(二)讲解与示范：
1. 老师说明活动内容并示范字卡所代表的动作，并引导学生连 结，其实这四个动作都是与我们的动态节奏热身是有相关的。
2. 老师先示范排出一个组合并跳一次给学生看。例如：顺序是 并腿跳、前踏跳、后踏跳最后是开合跳，老师就先将字卡排 好后开始示范，从起始线到第一个角锥用并腿跳前进，过第 一个角锥就换动作成前踏跳，过第二个角锥则换成后踏跳， 过第三个角锥就换成开合跳，到第四个角锥就停止，并从旁 边绕回原队伍。
(三)练习与讨论：
1. 各组讨论动作顺序之编排。
2. 依照各组编排之顺序做练习 (老师到各组巡堂时，可引导学
生讨论顺序为何这样排？动作怎么做才能让人明确辨 别？)。
片段二：
一、热身活动 (10分)
(一)跳绳慢跑。
二、主要活动 (20 分)
(一)二跳一回旋双脚并拢后跳教学。
1. 准备动作时绳子置于体前。
2. 双脚并拢，以前脚掌着地跳跃。
3. 双手持绳置于腰的两侧，以手腕带动绳子。
4. 每跳跃 2 次，绳子由前往后回旋 1 次。
(二)次数挑战赛
1. 累计个人一分钟内后跳次数（失误后可继续跳）。
三、综合活动 (10分)
(一)定点后回旋跳绳接力赛：
1. 全班分成 4 组，以跳绳跑步形式前进，到达指定点后，须双脚并拢后跳累计 10 下，结束后再以跳绳跑步形式返回起点 交棒。
【完整教案请私信获取】
