20180508
晴，风不小，心情很好 4(1-5分)
人生目标：事业/美丽/健康/提升/家人/人际 /情商/理财/
当日目标：美丽、健康、提升、家人、人际 、理财
今日目标
懂你o 戴口罩x 8000步x 多吃蔬菜7:3o 八杯水o 吃水果o冥想o
艾灸o十二遍饮食定律x
1、美丽31m
出门抹好防晒霜。1分钟 平和
买了帽子遮阳逛淘宝看衣服30m 平和
2.健康1h
起8.10 ，晚睡24.00
早饭半碗粥和韭菜煎鸡蛋 10m平和
午餐 吃了太多蔬菜，还有一些牛肚。50m
奶茶西米露…罚抄写两遍饮食定律。共欠12遍
晚餐 在常，吃了豇豆米饭20m安慰自己不会胖，平和
吃了几口梨 10m。
艾灸50m 开心
3、提升：3h45m
冥想练习5m，睡着了 平和
懂你英语45m 开心
英语音标学习。✌10m
4、家庭：1.5h
和他没啥交流了，就是琐事沟通10m 开心
陪宝贝去医院，表现很坚强，4h
洗衣服晾衣服 10m平和
妈妈帮忙艾灸，聊天很开心80m
5、人际：
和客户沟通，尽力。平和略焦虑8h
6.理财
没看没理，0m
大病保险问题梳理，找人没找到。10m平和
创业的思想一直在。先补充自己的能力。10m
还是想不起手表放哪了，今天问问老妈TT
……………我是一条高b格的分割线…………
图片发自简书App
