最近一段时间,每天早上六点半起床。然后就想锻炼一下,起床后,开始简单的热身,然后做一组俯卧撑20个,然后去刷牙洗脸,接着做俯卧撑,把剩下的几组做完。有时候用keep跟着里面做运动。
虽然每天做完俯卧撑手臂都很酸痛,但这种感觉却很爽。
每天做着俯卧撑,都在期待着肌肉一天天的增长,然后有一天能达到我的目标。
对了,做运动的过程中,我还会给自己做一份早餐,有时候是直接冲燕麦片吃,有时候煮两个鸡蛋,补充蛋白质,有时候煮一碗鸡蛋面。虽然这样的早餐不是很丰盛,但却很满足。因为这是我自己做的。
运动完休息一下,就开吃,吃完早餐换衣服,然后准备出门去上班。
前阵子一直是坐公交车去上班的,有时候会塞车,有一次差点迟到了,还好半路下了公交车去坐地铁,赶在最后一分钟打了卡。
这段时间我都走路过来地铁站,要25分钟左右,然后加上地铁15分钟,全程差不多40分钟。这样我就算7点15分出门也不会迟到了。如果我是踩单车去地铁站,那全程就只要25分钟,更加快。
在路上,我会用简书写写文章,虽然写得不怎么样。但我对自己的要求不高,不需要成千上万的浏览量,只要每天写点东西就好了。然后发表出去。
今天是我发表文章的第21天。据说一件事你坚持做21天,就会养成习惯。但我却不这么认为,我觉得一件事不坚持三四个月,很难形成习惯。但其实主要还是靠自己的自制力,自己监督自己。只有自己认可的东西,才会去坚持做下去。所以有时候看很多鸡汤文,其实没有什么用,可能当时有用,但是过了一段时间,基本就不起作用了。
写着写着已经到站了,出地铁站上公司。一般情况下,我都是最早到公司的,除了清洁阿姨,每次我到公司,清洁阿姨已经做好清洁工作,准备离开。
有一次我跟她聊天,我问她几点起床的,她说五点多就起床了,然后骑单车过来公司。赶在我们来上班之前,把工作做好,然后再离开。一年如一日,不管冬天多冷,她都这样每天五点多起床,然后第一时间来公司做好清洁工作。莫名的感动。总有人比你还勤奋的在幕后默默地做着工作。
到了公司,第一件事就是开电脑,查看邮箱,看看有没有新邮件,有需要的资料就先下载下来,然后整理好资料。接着准备今天的工作,列出今天要做的工作,然后看看领导有没有什么事要公布。没有就开始一天的工作了。
早上早起的时间就这样没了,有时候感觉时间不够用,还想做的其他什么事的时候,发现时间已经不允许了。只能说明还不够早起,还可以更早的。
可能还不太习惯早起,虽然已经坚持几个月六点多起床了。但我感觉还是不能一下子变成五点起床,总要有个适应阶段。如果能五点起床,那就多了一个半钟时间,那就可以做很多其他的事了。哈哈,期待我能习惯五点起床。
有点佩服早起的人,更加佩服早上五点钟起床的人。