读书 健身,我们需要一种健康的生活方式

我觉得,人们用尽心思,只是追逐一种梦想:安全感和自由自在。更简单直白的说,就是更好的生活。没错,我们只是努力让自己获得更好的生活。



读《蒋介石传》的时候,发现蒋委员长那时候就提倡“新生活运动”。这是一个十分有先见之明的倡议,要知道那时还是刚刚从封建社会走出来的民国初期。

只是,当时(1934年秋)人们的意识和生活水准没有达到。当时在农村人口占据了85%的中国,提倡这种现代化的生活方式,也是不对头的。这是他和毛先生的区别,也是造成两个人成败得失的主要原因之一,那就是清醒的认识这个社会现状,而不只是满怀理想。毛先生把人民当做了朋友和武器,而他只是把他们当做自己要改造好的对象。

自《蒋介石传》

图片发自简书App


不止是道德的约束,更是一种生活态度。他想改变的是国民素质,想改变的是民族的精神状态。过早、过高的理想,很快就被淹没了。因为,这个国家还处在动乱和贫穷之中。人们苦苦挣扎着,他们奋斗的目标或许还是最基本的温饱。

所有的美好和优秀,都需要建立在一定的基础上。我们的民国时期,是最动乱也是最美好的一段时期。有军阀割据和混战,也有文化的启蒙和觉醒。后世留下的优美文字和思想,这个时期的辉煌绝对是该浓重色彩渲染一下的。

现在,这个世界变了。物质条件极大改善,人们的生活方式已经西化(其实就是拜托了自然条件的束缚,逐渐依靠科技力量而改变生活)。乡村逐渐消失,城镇化的洪流裹挟着人们,直接进入了梦寐以求多年的好生活——衣食无忧。

可是,人们真的会生活吗?那种真正的真真好生活。看着身边的小朋友,一个个都是圆圆的,他们的爸爸妈妈也是圆圆的。生活过得一看就不错,把提高的生活质量完全表现在了身体上。

其实,我们几乎所有的国人都在羡慕欧美朋友的生活。他们的生活真是健康的,虽然看着稍稍的有点儿刺激。经常的户外运动,让他们保持了良好的身体状态,在精神抖擞的同时,各方面都达到很好的状态。锻炼,不止是让身体强壮,更重要的是改变了一个人的精神状态。

当我们大踏步的提高生活质量之时,健康的生活习惯显得尤为重要。胖不是健康也不是福贵的完美体现。能有个健康的身体,其实三分靠饮食七分靠坚持不懈的锻炼。必须有这个意识,而且有果断的行动,改变自己的习惯。

读书,也是健康生活,或者说是获得快乐的必需。犹太人这方面做的很好,很极致。从小教育孩子让他们懂得读书的好,读书知识才是人生最重要、最宝贵的财富。它比有型的物质资产更保险,而且能让人持续不断地获得成功,以及更好、更快的改变人生轨迹和命运。

读书,是在改变你的认识,让你更清醒的认识这个世界,以及认清现实,以帮助你分析、判断直至做最后的决定。你的人生因阅读而精彩,也因学习而感觉生命的丰富多彩。

提倡健康的生活方式,就从阅读和健身开始。你的人生能否开挂,你能否成为一个斜杠才人或是别人家的孩子,就看你这两项做的是否足够好。

静一静,从现在开始,努力学习,活在当下,活出最好的自己!加油!民族复兴的贡献里,会有你的一份付出和功劳。

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