题记：我想要变得幸福，想让爱自己的和自己爱的人们都幸福。
昨天在别人朋友圈看到的内容，今天再看，忽然发现很有感触。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
我总是习惯于优先选择用指责和超理智去面对压力。当发现这些形式都难以解决时就变成了自责与讨好。这种情形俨然就是自己从小到大成长过程中经历、见证、旁观后留下的所有痕迹。
想要摒弃这种习惯性的思维方式真的很难，就好像要与过去30多年加起来的自己作斗争。但是，如果自己不改变，会怎么样呢？一段又一段失败的感情？一场又一场人际关系的悲剧？甚至还可能对下一代造成影响吧？自己的孩子又得承担一次我现在所承担着的这种与心魔对抗的痛苦。会把身边关爱自己的人和自己爱的人们一起拖入痛苦之中吧？
我想要变得幸福，想让爱自己的和自己爱的人们都幸福。而真正幸福的人似乎都必备“豁达”“积极”“坦然接受”的特点。
不刻意去否定一件事情的既成结果，不指责他人也不盲目否定自己。接受不完美的自己也接受不完美的他人。相信事情的走向永远是多方面因素造成的，现在的自己、现在的对方和现在的环境共同促成了这个局面。不抱怨、不指责、不刻意要求对方按照自己构想的理想化模式行动，也不畏惧他人对自己的指责与追究，不刻意执着于最理想化的结果。做之前努力筹谋、做之时努力执行，结束后就不再去苛责追究。一旦既成事实，就告诉自己“现有的结果已经是目前条件下能达到的最好结果了。”然后把目光放在下一件需要去筹谋和执行的事情上。
如果他人追究指责自己，诚心诚意地道歉，不是因为否定苛责自己，而是为了照顾对方情绪，让对方好受一点。不过度强调自己的感受，也不过分要求他人的言行。
如果这样，能不能变得幸福呢？
