不同的人当下会有不同的体验和感受，感受往往是一念之间。只要用心去静静的感觉，就可以感受到当下的体验。老林当下的感受做个记录，挺有意思的。
今天下午，此时此刻，老林坐在电脑前看着电脑，右手点动着鼠标，左手很自然的放在桌子上没有做任何活动。头脑中似乎在想什么，眼睛看着需要干的活。每天这样类似的情景，一直贯穿工作之中。这样过了片刻，老林突然感觉到手、胳膊和身体伴随着呼吸，有时强时弱的能量在呼吸着，正常情况下，该情形需要在冥想的过程中出现。但此刻，周围随是安静的，但场愈不在情景之下。仔细思考了下，有可能的原因是，自己在这一刻有点稍稍的进入冥想状态，或者是在安静的时刻我们人是可以体验到来着宇宙的能量的，只不过是你是否去用内心感受它而已。
最近在看一本书《巨婴国》，作者开篇提到了能量球一事，当某一件事情要做选择时，用此方式感知下能量的强弱在决定。方式比较简单，选择一个最佳的坐着的方式，静静的闭眼，什么都不去想，双手像报球一样的放在胸前，持续一段时间，你就会感受到两手之间有互相排斥的能量在时强时弱的状态，此时，把您想的某一件事，想象着放在呈现的能量求中，如果放入后，能量边强了，感知告诉你可以去做。反之亦然。当然这是在能量中采用的一种方式，拿出来我们仅做参考而已，关于一件事情，如何决定，还需要靠你自己的智慧。
修行在当下，成长在路上。
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林奎-培训工作者（北京）
2017年4月19日
