梁素红，焦点网络九期持续分享第20天（164）舞钢
SFBT聚焦于当事人如何改变，因而所使用的语言也是有关“改变”的语言。在晤谈过程中，咨询师全神贯注地倾听和理解当事人的词汇及意义，特别关注于他们重视什么、想要什么以及相关的成功经验，然后进一步思考，型塑于提问下一个问句，并且尽量与问句中并入当事人的用字。
SFBT设计的问句往往隐含着对当事人的能力与专家地位的肯定。通过咨询师的倾听、理解、连接以及当事人的回应，他们共同建构了新的、不同的意义，当事人因参与发现与建构自己拥有正向能力的过程，使晤谈朝向建构解决之道及创造出令其满意生活的方向发展。
相信每个人都有能力幸福的生活。
当一个朋友找你谈他的问题时，他最需要的是，一个人，带上两只耳朵，闭上嘴巴，真诚的看着他，对没有听清的话，重新的复述一遍，然后，进行确认，这是最低层的倾听。
带上两只耳朵，先闭上嘴巴，先从这里做起。
