实话生活 体悟人生

今天是2017年1月28日

天气晴天

温度15-25度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就去静坐

下坐以后

就到餐厅去用电高压锅

煮了一些白粥

弄好以后

回到房间

去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

然后就去读增广贤文

朱子治家格言

以及素书

读完以后

就开电脑

并用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

就到餐厅

去热了昨晚剩下的炒粉利

吃完早餐了以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看完以后

又找书来看

看完一些以后

也到了中午的时间了

就去睡了一觉

起来了以后

就去上了厕所和洗脸

然后就去煮了一些粉利来吃

吃了中午饭以后

然后就到房间开电脑

找了视频资料来看

看完一些以后

又找了一些书来看

看完以后

又继续看视频资料

看完以后

就去整理了资料

弄完以后

就去读了《大学》这本书

读完以后

就去静坐

下坐以后

就去开电脑写了静坐日志

写完以后

就去拿了一些水煮好的马蹄来吃

一边吃一边看视频资料

吃完以后

继续看完视频资料

接着就看了一会书

看完以后

就整理了一些资料

然后就去读了老子的道德经

读完以后

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再找电影来看

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多！

———木风恒简慢素生活纪