实话生活 体悟人生
今天是2017年1月28日
天气晴天
温度15-25度
今天早上五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就去静坐
下坐以后
就到餐厅去用电高压锅
煮了一些白粥
弄好以后
回到房间
去做艾灸以及拍摄图片
做完以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
然后就去读增广贤文
朱子治家格言
以及素书
读完以后
就开电脑
并用电脑发布网络日志
还有把艾灸图片放到博客中
发完以后
就写了静坐日志
写完以后
就到餐厅
去热了昨晚剩下的炒粉利
吃完早餐了以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看完以后
又找书来看
看完一些以后
也到了中午的时间了
就去睡了一觉
起来了以后
就去上了厕所和洗脸
然后就去煮了一些粉利来吃
吃了中午饭以后
然后就到房间开电脑
找了视频资料来看
看完一些以后
又找了一些书来看
看完以后
又继续看视频资料
看完以后
就去整理了资料
弄完以后
就去读了《大学》这本书
读完以后
就去静坐
下坐以后
就去开电脑写了静坐日志
写完以后
就去拿了一些水煮好的马蹄来吃
一边吃一边看视频资料
吃完以后
继续看完视频资料
接着就看了一会书
看完以后
就整理了一些资料
然后就去读了老子的道德经
读完以后
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
再找电影来看
接下来到时间
就去刷牙和洗脸
以及用冷水冲洗脚
然后再睡觉
今天的情况就这么多!
———木风恒简慢素生活纪