为什么一定要那么刻苦，为什么一定要依赖意志力才能成事儿？理性、感性、情境，三大系统运用好了，学习与进步就只是生活的一部分！
我曾经成功坚持过的学习，最大的一个例子，就是世界记忆大师集训营——2018年，我一人去中国竞技记忆的发源地广州参加记忆大师集训营，经过10个月的艰苦训练，成功拿到记忆大师证书，听说有的人训练两三年都拿不到的。
之所以成功是因为我把自己丢到这个情境之下，交学费、租房子花钱无数，必须成功不能失败，就是破釜沉舟之意；但单靠意志力不足以长期坚持，感谢教练悉心指导、感谢大师营同学的互相启发、鼓励；同时我也在大量翻阅前几年记忆大师们的成功之路的文章，一次次获得了滋养和光明前景的召唤。集训一年让我掌握了科学系统的训练方法，让我2019年也能自主训练（也参加了战队跟着周测，线上有同伴），继续参赛，打破各项个人记录，拿到好多2018年没有拿到的证书、奖杯、证书。
近期我想坚持的事情——更换竞技记忆编码系统，这需要重新编制1000位编码、熟悉它们并自如使用。目前我处于熟悉新编码的起步阶段，每天在大量编写编码故事来单点对应数字和图像，我要更新这个系统继续参赛，终身参赛，直到拿到属于我自己的吉尼斯世界纪录。
借鉴不依靠意志力的3种方法，我制定如下措施：
1、理性——目标明确：每天固定时段训练，至少完成100位编码故事的撰写，并在晚上运动的时候进行回忆、复习。
2、感性——利用情绪冲动
在自媒体平台记录个人训练数据，一个阶段一总结，发到记忆大师联盟和三位码大师群，寻求反馈。
事实证明，这种方式特别好，联盟群的大师们其实非常欢迎我的分享，大家七嘴八舌的发言能给探索中的我带来很大启发、信心和勇气，让我意识到自己不孤单。尤其是在这个竞技记忆的奥林匹克元年，作为国内首批三位码集体探究者之一，我的探索带动一群人来探索，本身可以看做是国家队的探索。
多搜索、阅读一些三位码前辈的资料，让自己更了解三位码，用前人的成功激励自己。前几天无意间搜索，发现三位码前辈柯梓矜把自己辛苦编制的1000个编码分享出来了，不但是编码本身，还有来龙去脉！他在我搜索的前几天发在B站的，这就是只有我这样的有心之人才能发现的了，就是这么巧啊！
3、情境——自我隔离
首先，报名线上训练营，跟着教练步骤走。当然也因为种种原因会落后，但起码我在跟着走，就是没停下，目前看来我是整个营里最激进的一个。
其次，自我隔离出清净的环境。这个不用刻意进行，因为我本身很宅，只是夜间出去运动。白天家里就我一个人，清净得很。我把家门反锁，桌子上一大杯凉白开。先把每一天的计划列出来，就开始一项项去做。手机是长年静音、倒扣在桌面上的，省得有信息进来会亮屏，然后打开电脑写写写。
当然会有上班族，对我的自由职业生活状态表示无法同等，因为更多的人在辛苦上班，几乎没什么时间。我在这里，只是记录并表达自己而已。
谢谢！
