我没有自制力,我可耻!

没有自制力
没有自制力

我特别希望自己可以在自制力“修炼”方面有经验来分享,但是可耻的是我本身是个自制力极其差劲的人,生活学习中各种事情全靠“死线力(deadline)”来驱动,但是,我真是烦透了这种驱动方式了!

我真的希望自己可以有“自制力”!!!

学习、工作上,因为拖延、拖延、拖延,每次在deadline前三四天总是神游宇宙不知所做,明明自己知道手中有事情要做,而自己也一整天一直都在做这个事情,但是就是心思不在上面,效率都低到马里亚纳海沟了,而临deadline前一天会突然慌张不已,开始抽回神来学习,可是这个时候时间上已经不足以让你完成一个质量上乘的工作,并且往往连完成都有问题。而这时,我就会采取早饭、中饭不吃,有时甚至晚饭也不吃,以胃的空间来换宝贵的时间。而每每这时,饥饿的同时,还会有懊悔、苦恼、生气、无助等各种负面情绪刺激着你,这身体、心理上的双重暴击,决定了每次我的“死线冲刺”往往都是以失败告终!

我也每次都懊悔,都会下决心一定要改掉拖延的习惯,但是往往好了伤疤忘了疼,这一次的工作搞砸以后被老板批一顿,自己伤心一会,一旦散会后立刻又会有沾沾自喜,认为自己终于混过去了,但是,哪可能真的混过去呀!每一次我紧赶慢赶做出来的垃圾都会让老板失望一分,老板虽然脾气好,但是在这样一年后明显可以感觉到老板对我不在乎了,这是现在最让我心痛的了,本来作为他第一个学生,我是可以成为他最亲密的合作者的,但是,每次的拖延、无效率,终于让老板失去了耐心。

其实我特别羡慕自制力极强的人,他们一天24小时,可以拿出10几个小时来工作,并且是精力高度集中的工作,一天做的事情别人一周都做不来。我自己身边就有好多这样的人,他们每天和你同时起床、学习、睡觉,看似没有不同,但是结果在成绩上、逻辑上、看问题视野上泾渭分明!原因就在于你学习是脑子里想着其他事情的学习,他们的学习是心无旁骛的学习;你因为完不成任务熬夜通宵抢时间,他们则早早休息用早起来挣时间;你空闲时间看电影看电视哈哈一笑爽到不行,他们空闲时间看电影看电视哈哈一笑后一定要写个影评、观后感来思考作品深意。

这就是不同!

因为可怜的自制力,我慌张、自卑、事事都在打酱油;因为强大的自制力,他们自信、逻辑清晰,任何事情都可以做到滔滔不绝看到本质,任何时候都能轻易占据舞台中心。

对此,我也有过各种尝试。我给自己制定无数计划,这一天、这一周、这一月,但是再精密的计划都架不住我思想上的不争气,没有一次能够有所成绩。现在的我,就像我上面说的自卑、胆怯,不知别人所云何意,不知将来有什么可追寻,或者说我想要追寻的东西,现在没有资格去窥视,更不要说握在手里。

我不知道未来到底会怎么样,这个真的是让人细思极恐的事情。我也不知道自己到底能成为个什么样的人,可能走狗屎运真的成为了自己想要成为的人,但是我的运气一向很差。

本来我想写的是自己克服拖延症尝试过哪些方法的,如番茄工作法、能做多少做多少法、一对一他人监督帮助法,但是也不知道为啥写着写着就成这样了,可能还是因为自己逻辑差的关系吧,但是这些都是我一个拖延症晚期的内心真实所想,没有什么用处,就是抒发一下自己的悲哀。

真心希望世界没有拖延症!!

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