大部分的女生都是感性的，面对男朋友的分手，表露出来的是依依不舍，会想起曾经在一起的甜蜜时光，这时女生会为一段感情的逝去而感到惋惜，到后来心有不甘，心存疑惑，那么被分手后，该怎么挽留男朋友呢？
一． 勇于正确认识自己，找出被分手的矛盾点
在一段感情中，处处都会存在矛盾点，这就需要看情侣双方要如何调节，首先找出分手最根本的矛盾点，男生这时候就可能指责你，提出你做得不对的地方，这时候女生要承认错误，反思自己做得不够好的地方，勇于正确的认识自己，试着相互沟通，缓解矛盾，这时候需要双方坦诚相待，说出自己最真实的想法，切记沉默不语，如果积压在心里早晚会爆发出来，这样就是会导致分手，所以针对双方的矛盾进行调节，双方相对包容和妥协，这样才能挽回男朋友。
二． 给对方平静的空间，建立有效的沟通
既然男生已经主动提出分手，我们该如何进行挽回呢？我们这时候不要过多的去纠缠对方，你越解释，想要表达自己的想法，对方就会越抗拒和反感你，从而让对方产生否定心理，当对方向你提出分手时就代表他已经否定你的一切，这个时候的他会听不进去你的话，你做出的任何解释和承诺都是无用功，这种情况就应该进行冷冻处理，这就是二次吸引的一个重要环节，需要你对男朋友的情感上的冷冻，给对方平静的空间，建立有效沟通，这样才会为情感挽回创造更多的机会。
三． 合理化处理双方的关系，重建彼此的舒适度
这就需要你有一个强大的心理素质，好好调整自身心态，既然分手已成定局，与其闷闷不乐还不如理性的对待被分手的事实，找准挽回最有效的时机，这时候我们可以判断是真性分手还是假性分手，以便更好的帮助挽回，如果是假性分手你们还是会保持联系，对方没有彻底拉黑，这时我们需要一个合适的时机，待双方都平静过后约对方出来见面，把握住机会才更容易挽回，如果是真性分手也不要感到失落，如果还有联系方式，切记不可频繁打扰对方，要给对方一个平静期，反思自己的所作所为，一定要留住交集的机会，加以采取情感老师正确的方法指导，这样挽回才能事半功倍。
茫茫人海中能够相识相知再到相爱是难得的缘分，请珍惜这份来之不易的感情，不要轻易说分手。女生被分手后要合理化处理，可以在合适的时机断联，让双方回到一个正常的生活轨道，保持一个舒适的距离，重新孕育舒适，可以试着以朋友的方式相处，不要暴露需求感，不要提及往事，这个去正规的挽回。这样才能成功挽回男朋友。
