晓东老师、若溪老师及各位同学：

        感恩南宁《大学心法》平台为我们提供61期课程机会，感恩平台助教义工的付出，感恩各位新同学的加持。

      自2016年以来，本人持续坚持跟随晓东老师的课堂，不断用功精进，严格按老师的要求进行自律，随着时间的延长，自己也更加确认老师的课程是每个人成人的课程，也理解了修身齐家治国平天下的意义，并用于生活与工作中，获得了巨大改变。

    这次已是三十几次初级班了，在最后一小时的静坐中，听到课堂同学们一阵阵哭声，我深深体验到每个人内心的苦痛，内心也生起慈悲喜舍，生起强烈的责任心。每个人生活都不易，受自己前世今生的习气的控制，而产生源源不断的反应，在反应中体验到自己的痛苦，从心苦到身苦到身边的人与事的苦，不断连续反应，构建整个人生过程。而要脱离这些习气反应，就是老师教导我们的五条心法，通过觉知、沟通、接受、愿意与坚持来突破习气的束缚。我们自己及身边的人都是如此，也都需要如此才能打破习气。这是一个能力，需要不断精进才能获得。

    随着自己的学习，也更加感到自己的功夫不够，需要更加精进修行。

    再次感谢晓东老师、若溪老师及各位同学，祝大家吉祥如意

                                                        伍  辉

                                                2022年3月13日