1，最近我在做调理，在一家身心调理机构，一边按摩一边心理咨询的那种。有一次，我后背有个地方特别疼，持续疼，按摩师说：你们家有越位的情况。

之后我和按摩师聊起来，然后发现，我背后那个地方为什么疼？我一直承担的东西有点多。

我妈妈在和我爸关系出问题的时候，习惯和我倾诉，印象中最早的哭诉发生在我一岁，她抱着我哭，很无助很可怜。我一岁开始就心疼她，特别希望能帮助她。

都说孩子对妈妈的爱，是无条件的，是最真挚的，我从一岁就开始思考帮助，但我什么也做不了，两岁三岁四岁，我仍旧做不了什么，顶多就是陪她一起哭。

哭到9岁，我发现陪她哭的时候，我自己心脏抽得疼，用我妈的话说，“会哭得晕过去”，我都这么痛苦，更别提我妈了，我心疼她，担心她，千怕万怕不希望她出现任何身体的问题，于是给她了一个建议：“你哭可以，生气可以，不要让心脏感到痛，那样会伤到心脏”

这个建议，我妈听没听进去不知道，我反正自己就这么做了，于是，9岁那年，我关闭了我的感受……

是不是听起来很厉害？是的，我关闭了感受，这样我妈再诉苦的时候，再痛哭的时候，我可以不那么心疼……

后来明白，关闭感受是一个危害极大的做法，直接影响是，感受不到爱。修复自己对爱的感知，还是到了27岁的时候了。

2，我尝试过帮助我妈解决问题，我小时候说话结巴，没办法和她很好地沟通，她哭完了我也会努力地帮她梳理，可是发现没用，就算有时候梳理地还算顺利，她当时会有所领会地点头，没几天又会听到她相同内容的诉苦。

反复诉苦，反复哭诉，我得出一个结论：我帮不了我妈，我能力不行，产生了自责心理。

之后对我产生的影响是：

**我自卑地觉得自己很多事做不到，我习惯去证明自己能做到，我不敢快乐和幸福，觉得对不起我妈，独自幸福了。
**
于是，我不断地去提升自己解决问题的能力，不断学习，把自己学习的主题设为辩论、说服、演讲，把目标设为美国总统、历史牛人……

后来发现，还是不行，我再努力提升，还是帮不到我妈，我妈仍旧和我诉苦……

3，再后来，我用2018年一年的时间做了1000多个性格咨询，进行了1000多个人格样本的分析，详细分析每个性格如何形成、他们父母性格如何、他们孩子性格会是如何、以及那样的性格会怎样影响命运。

这时明白了，我妈的性格为何如此，我爸的性格为何如此，我妈找我爸为什么是最佳选择、也明白了我妈和我爸为什么会不够和谐。

这时，我又去帮助我妈调解夫妻关系，希望以我专业的心理咨询师水准，帮助到他们。

然后发现，我又失败了，不仅没成功，还让我自己很累很累，感觉内心被掏空。

4，这次我明白了，女儿就应该在女儿的位置上，父母属于我的长辈，我没有任何资格去干涉他们的关系，我妈对婚姻的不满，那是她的问题……

每个人有选择并且处理好自己亲密关系的自由和义务，就好比我每顿饭吃完都特别饿，你说这怪谁？

只能怪我自己啊，怪我自己不能照顾好自己吃饱。

有嘴可以沟通，有脑子可以思考，有手有脚可以行动。

为什么吃不饱？

我妈自己亲密关系处理有问题，从小抱着我哭，我是完全无辜的，但因为无条件爱妈妈，会让我觉得他们的问题，应该我来解决。这就出问题了，相当于我操了他们的心，我在为他们的不幸福而自责，这个完完全全没有必要。

每个人都有自己的课题，比如我要学习、我要工作、我要恋爱、我要组建新的家庭，我也要照顾好自己的身体。其实每个人自己可以去忙的事情是非常多的。

但是当我以为我妈的不幸福与我的不作为没能力有关系的时候，就会开始做很多份外事。也会受到很多份外的情绪困扰：觉得自己没能力、觉得自己的努力没效果、觉得自己不会爱妈妈、觉得自己独享幸福太自私……这是一趟没有终点的，自我谴责之旅。

当我处在自我谴责的频率上，做什么事都会带着自我谴责，于是……

5，做自己这件事，我经历了几个阶段：

一开始，街上的陌生人看我一眼，我都会以为他们对我有看法；

后来，街上的人我不care了，但朋友们聊到一个事，我会觉得他们在说我；

再后来，朋友聊天我不care了，但我尊重在意的老师如果不夸我，我就会觉得我没做好；

再后来，我发现我只在意我爸我妈有没有夸我，于是我去寻求他俩的认可；

再后来，我得到他俩认可了，又开始和我认为牛逼的人比较，内心会觉得自己不如他们好；

再后来，我明白不需要和他们比较了，开始在意我尊重的老师愿不愿意带我，如果有一点要放弃我的意思，我就担忧恐惧；

再后来，我发现就算老师愿意教我，我是有自由拒绝老师，不跟着学习的…这时，我敢于对权威说no，这时我就实现了做自己的状态，能量爆发，月入22万；

**这两天我发现，最最牛逼的做自己，是：

你可以把自己完全和父母分开**

把父母对你的期待，从自己身上拿开
把父母对你的要求，从自己身上拿开
把父母他们自己未解决的问题，从自己身上拿开

不要觉得不为了父母做什么就是不孝顺
你得照顾好自己，才有能量爱父母。

如果一辈子都活在父母的要求里，那你只是一个傀儡。
不能最终做自己，不能最终把自己解放出来，能量就一直被禁锢着。

孩儿啊，去解放自己，赚到本该赚的钱，实现本该实现的成就！！！

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