按照二八定律，真正对你有价值的人，只占20%；真正对你重要的事务，只占20%。成长的秘决在于把人和事“关键的少数”筛选出来，投入时间和精力。

至暗时刻淬炼人生智慧。生命不是比较，而是相互启发。

读书要有足够的耐心。

榜样揭示自我镜像：一个能走多远，要看他以谁为榜样；一个能有多大成就，要看有谁指点。生命成长的过程，是一个不断寻找榜样，靠近榜样，成为榜样的历程。

管理提升专业水平

工作要区分目标和目的

奖赏的㢢端。我们提倡正确使用奖赏，比如事后奖赏，作为惊喜奖励尽可能与任务相似，比如如果要对孩子的阅读进行奖励，就送孩子一本书。

闭环思维。工作要有复盘思维。

除非穷尽全力，否则不求他人。

发言要有质量。

于细微处见精神。

没有功劳何谈苦劳。小事不小。通过一件小事，往往反映的是一个人的责任心，态度和能力。

重要的是管理自我。按照二八定律，真正对你有价值的人，只有20%；真正对你重要的事务，只占20%。成长的秘决在于把人和事关键的少数筛选出来，投入时间和精力。

按照时间的四象限来规划，就是要优先完成重要而不紧急的事，比如专业学习，健身，与重要的之人的联系，即要事第一。高效率做完重要而紧急的事，比如看病，备课，上课，处理突发事件。少一些紧急而不重要的事，比如取快递，接电话，填表格。少做即不紧急又不重要的事，比如闲聊，无目的地刷手机。

事务彼此是有内在联系的，当减少即不紧急又不重要的事时，就腾出时间给重要而不紧急的事。当优先重要而不紧急的事时，重要而紧急的事也会越来越少。

改变坏习惯。不是优秀了才开始做，而是通过做才变优秀。不能总想着等强大了再承担更重要的事，而是通过挑战重要的事驱使自已变得强大。

神话学家坎贝尔曾总结了一个成为英雄的规律：被迫上路—遭遇危机—遇到帮助者—克服危机—成为英雄。

反思促进生命觉醒

心理学家阿德勒说：影响人成长的不是环境，而人对环境的个体性理解。遇到逆境和挫折，你是把它视为拦路虎，还是垫脚石？是把它当作唯恐避之而不及的麻烦，还是磨练自已的契机？不同的态度将决定不同的行为和结局。

别让舒适区成为沦陷区。惟其艰难，方显勇毅；惟其磨砺，始得玉成。个人成长的过程，就是舒适区到学习区的历程。

弗雷德蒙德.马利克在《管理成就生活》一书中说：我并不认为人们无法改变自己。如果真心想改变，是可以做到的。

如果你认为自己能改变，就会全力以赴，结果就有可能改变。如果你认为自已无法改变，就会放弃，：结果也就确定无法改变。所以一句意味深长的话：不管你怎么认为，你都是对的。

提高对教育的解释力。

专业学习要少听故事。

用主动承担赢得成长机会。爱出者爱返，福往者福来。

用追马的时间来种草。不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，就会有一批骏马任你挑选。

《批判性思维工具》

向下扎根，向内修行。要成为一棵树，深深扎根于泥土中，历经风霜，潜滋暗长，在不经意的某一天，你定会发现技头绽放，满树繁花。

一辈子学习写作。成熟的写作是分享洞见，不成熟的写作是表现自已。要进入写作的综合期，就要警惕被外在的奖赏和赞扬所异化，要向寂寞处探索，走向自已的心灵深处，走向生活本身和本源，如里尔克所说：要像原始人似的练习，去说你所见，所体验，所爱以及所遗失的事物，用深幽，'寂静，谦虚的真诚描写这一切。这需要用一生来练习。

写作微洞见。

《批判性思维与写作》

1.写不出来，就是不理解。2.对于初学者，能写就是成功，完成比完美重要。对于有基础者，需思考：我为什么要写？我写给谁？我希望对方阅读后有什么收获？对于高水平者，需思考：我对分享的观点真正理解吗？我对读者了解吗？3.提升写作能力的三个核心要素：输入，思考，输出。4.做一些超出目前能力范围的事，探索一些未知边界外的东西，学习才真正发生。5.写作能力是训练出来的，是靠不断模仿，反复修改，不想写也逼着写自我折磨出来的。6.专业写作，是写反思，教育案例，教学案例和论文。7.思维不升级，个人成长很有限。8.在模仿的基础上，再学写作方法，再多写。9.写文章，观点大于逻辑，逻辑大于材料，材料大于语言。10.易小霞说：用所有字写一件事，才能让所有人记住一件事。蜻蜓点水，无异于谋财害命。

暑假正是读书天，如何读书？一，深度啃读。二，主题阅读。三，专人阅读。

读书是吃饭，而不是吃药。不要向他人游说读书好，而是让自已因读书而优秀，因读书而专业，因读书而幸福，当他人向你探寻原因时，你说这是读书的作用。这才是最好的推广方式。

重新理解阅读。《儿童的人格教育》《同一性 青少年与危机》《教育目的》《给教师的建议》《自卑与超越》

专业书籍读不懂，怎么办？一，加入学习共同体。与什么人在一起就会成为什么人，学习共同体对个体能起到唤醒，影响，督促，激励的作用。二，以教的方式来读。教是最好的学。

摘抄《给教师的建议》：

未来的教师，我亲爱的朋友。在我们的工作中，最重要的是要把我们的学生看成活生生的人。学习——这并不是把知识从教师的头脑里移到学生的头脑里。而首先是教师跟儿童之间的活生生的人的相互关系。请记住。促使儿童学习，激发他的学习兴趣，使他刻苦顽强的用功学习的最强大的力量，是对自己的信心和自尊感。当儿童心里有这股力量的时候，你就是教育的能手，你就会受到儿童的敬重。而一旦这种不能以任何东西相比似的精神力量的火花熄灭之时，你就会变得无能为力，即使有影响儿同心灵的最英明，最精细的手段，他们都会成为死的东西。

阅读之光，照亮成长之路

三专理论：专业阅读，专业写作，专业交往。

经典著作十部推荐：《人间词话》《语文科课程论基础》《苏菲的世界》《给教师的建议》《高效能人士的7个优秀习惯》《儿童的人格教育》《教育的目的》《教育人类学》《新教育年度主报告》《批判性思维工具》

读《传习录》学习王阳明一生历经磨难坎坷，但矢志不渝“致良知”向内求的精神。

读《富兰克林传》学习富兰克林终生自律自强，勤勉好学的品质。

读《爱心与教育》感受李镇西老师对学生那种自发涌动，纯碎而始终如一的大爱。

读《我的教育理想》和《致老师》感受朱永新教授对理想教育的憧憬，渴望和呼唤。

读苏霍姆林斯基《给教师的建议》可从日常教育生活中洞悉真谛。

读《正面管教》《儿童的人格教育》《发展心理学》《爱的艺术》可掌握儿童心理发展规律，知晓家庭教育的正确方法。

读《做一个专业的班主任》《问题学生诊疗手册》能帮助自己从经验型教师向专业型教师转变。

专业阅读的选择：新网师倡导先用经典打底，攻克经典书后再读畅销书，就是一种俯视的姿态。

兴趣即需求，需求即兴趣。

读的透彻比读得数量多更重要。

如何组织教师读书会：已立立人，已达达人。

读书会的认识论：改变的是你自己，而不是教师。

读书方法论：主要了解大家的困惑，而不是读什么书。这就如医生一样，开什么药，一定要咨询病人，但咨询的是病情，而不是问病人：你想吃什么药？

郝老师组织读书会的体会是：

如何让世界变得更美丽？你自己先变得美丽。

如何组织好读书会？你因组织读书会而丰盈，成长和幸福。

教师应成为演说高手：

演说前，需想清楚三个问题：我要说什么，我是对谁说，我将如何说。此外，还要注意以下几个方面。1.内容为王。2.熟悉听众。3.制作课件。4.打磨结构。5.控制时间。6.学习修练。

自已点燃自已

兰生幽谷，不为莫服而不芳；舟在江海，不为莫乘而不浮；君子行义，不为莫知而止休。

冰冻三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。

知是行之始，行是知之成。

如何判断一个人是否会朝向优秀？

1.是否能自我教育，自我校准前行的方向。

2.是否能自燃，自已点燃自已，充满激情。

自我何以发生改变？读书，阅历，习惯。

李镇西说：我不希望改变世界，只希望世界别改变我。

教师尤其要克服总想改变他人的冲动。

根本上，我们每个人都是病人，唯有以同情心，同理心去体察他人的内心，才可能真正走进内心去了解人，影响人。

只有领悟到人性的不可改变，才有可能影响人，改变人。这种改变，也叫：成就人。

教师为何要提升专业性？

师范院校培养模式造成了先天不足，入职后缺乏学习提升的自觉造成了后天不足。二者加起来，就形成了如今中小学教师专业性有待提高的现实。

人生差距是怎么拉开的？

捕捉机会，配置机会，实现机会。

积极主动，增强专业实力，塑造个人品牌。越积极越幸运，越消极越不幸。

品牌根源于实力。人生的幸福，短期看运气，长期看实力，只要有实力，自已就是平台。过去是长者为师，今天是能者为师。

要实现机会，就要全力以赴完成任务，不被别人影响。完成任务，不被情绪左右。反复训练形成习惯，不被本能控制。勇于走出舒适区，不被惰性困扰。

教师应该具备这样的爱心：对灵魂无限关爱，对错误零度容忍。

专业教师与业余教师的差别：

开启新教育三专模式：专业阅读，站在大师的肩膀上前行。专业写作，站在自己的肩膀上樊升。专业交住：站在集体的肩膀上飞翔。

为何而学？通过探究真理，掌握知识，我们得以透过纷繁复杂的表象洞悉决定事物变化的底层逻辑，让我们在教育领域有掌控感，获得专业领域的自由。

学什么？学经典。

如何学？一个字：习。魏智渊认为习有三层含义：一是反复切磋琢磨。二是将知识运用于实践，变成解决问题的工具。三是通过不断的学习与实践，让生命处于一种空灵开放的状态，不断清空自己，破除陈见，粉碎自以为是的成就。

如何才能算朋友？尺码相同的人才是志同道合的朋友。这个尺码指的是：第一热爱生命，为一生寻找意义。而不愿白白消费时光，虚度岁月。第二，热爱教育，愿意作为一生钻研，成就自我的事业。第三，热爱知识，永远对知识充满好奇，能持续探究知识的内在魅力，并内化为解决现实问题的工具。

别人不了解我，我也不怨恨，这不是君子吗？奉行两种原则，一是，不以物喜，不以己悲。二是：知全守份。所谓守份，就是守土有责，对自己承担的任务和工作竭尽全力，力求做一个靠谱的人，成为一个专业性教师。

在大时代的浪潮中活出生命的存在感。

生存大于存在

尼采说：一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。

如何破解教师的工具化？

从学校来说：学校不仅要成就学生，也应该成就教师。

从教师来说：需要自我觉醒，1，重新思考职业。职业定义人。选择什么职业，就选择什么人生，生命的本质在职业中形成。教师职业不是养家糊口的工具，还要有所追求，值得奋斗的事业，是实现人生价值的志业。2，重新定义生命。生命受环境影响，但绝不是完全由环境决定。无论环境多的糟糕，无论处境多么艰难，人都有自主选择的权利。3，重新理解人生。活得有意义。成为一名真正的教师作为自已的人生信仰。