2018.9.3晴周甜的晨间日记 20min
晨间日记的奇迹
2018.9.3周甜的晨间日记day37/100
A区
人生目标关键词:家庭/提升/美丽/健康/人际/事业/理财/梦想清单
当日目标:提升/健康/美丽/梦想清单/理财
进行中的学习:听书40min ,阅读20分钟,家庭6h/1天,写作日更休息2天(积累素材),家庭教育学习1h
收获:1.一开始列强来中国发现茶叶以及一些动物,他们把中国作为一个新大陆发现,西方列强与中国农民的关系是和谐的。
2.孩子0-6岁孩子的数学启蒙是对于数字的感受,简称为数感,这点非常重要的。
3.敏感期对于孩子来说非常重要,甚至会影响孩子的一生;其中零到两岁半的孩子:嘴,口,手,走路等都有敏感期,掌握孩子的这些敏感期能够更好的助力孩子的发展。
*纪念日*自律即自由^.^
绚丽的彩虹,都在雨后天晴后
今日安排:晨间日记、冥想, priming、家庭教育学习,财商学习 写作1篇 泛学学习
昨日未完成事件:60秒
昨日多完成事项:听了人物传记以及师姐内部分享
B区
提升事件—1H
自我反省10min^.^
多个学习任务1H^.^
听书:40min
阅读纸质:20
睡前冥想5min
睡23:30早起:5:30
晨间:搓脸,捏耳朵、伸展,梳头,大椎穴,站立手臂后扬,米字操,喝温水,交替脚刷牙,健康三餐
睡前:回顾三目标,时间安排,第二日安排
美丽事件—20min
面膜&泡脚
泡脚
理财事件—0
C区
家庭&提升事件
1.每天起床后整理一下客厅,烧水,喝水,弄简易早餐,已成为我的早起仪式
2.莫妮卡行为:这段时间喜欢躲到柜子里或者躲到纸箱里-空间思维发展。
提升事件之一日收获总结
1.成功的人都非常自律,知道自己-目标明确。
2.自律给我自由
3.健康管理重要性本周开始三次运动
每日微习惯锻炼舌头还是有必要做的两小点
每日小确幸^.^:
1.知道吸引力并且再践行
2.工具在使用
3.不和别人比,只和自己比
感恩的三个人:龙龙,老张,老牛
梦想清单:看看梦想清单,
我坚信!