心流：最优体验心理学
第十章 追寻生命的意义
何谓意义？
>> “意义”本身究竟有什么意义呢？这个词可以做三种解释，说明达成最优体验的最后步骤。第一种解释指涉一个目标或重要性，
>> 第二种解释指的是个人的企图
>> 最后一种解释指的是一种有秩序的资讯
>> 心流的首要条件便是，行动必须有目标，
>> 目标本身通常并不重要，重要的是经由目标，集中注意力，投入一种实际可行而充满乐趣的活动。
>> 找到一个能统一所有目标的方向还不够，我们仍必须不屈不挠地面对随之而来的每一个挑战。方向需要奋斗，企图一定要化为行动，这就是追求目标的决心。一个人制定的目标完成多少并不重要，重要的是他有没有为实现目标而努力，不让自己的精力消散或浪费掉。
>> 方向、决心加上和谐，就能把生命转变成天衣无缝的心流体验，并赋予人生意义。
培养方向感
>> 培养方向感
>> 文化三阶段
>> 知觉、观念文化的差异
>> 三者各有利弊
>> 建立复杂意义
下定决心
>> 下定决心
>> 目标决定努力方向
>> 认识你自己
>> 剔除旁枝目标
>> 行动式生活”和“反省式生活”。
>> 行动、反省相辅相成
重获内心和谐
>> 重获内心和谐
>> 快乐的野蛮人？
>> 重获清明之心
一贯的人生主题
>> 一贯的人生主题
>> 撰写人生的脚本
>> 从另一个角度切入
>> 对痛苦的阐释
>> 绝处逢生
>> 超越前人智慧
>> 从书中获得启发
