“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明”出自顾城的《一代人》。
其背后具有很多时代隐喻，但今天我们不必在意那些沉重的东西，毕竟不少美好得事情都发生在夜里，相对于白天，黑夜绝不是“无尽的黑暗”。
”也不是不困，就是想在等等。。。“记得是蒋欣之前拍的一个很火的抖音段子，浏览转发重塑无数。
一、
究竟在等什么？
当代社会大多数人，白天再累，晚上依然不想睡觉。
就是要在电脑旁或手机里，不是要工作，不是要学习，不是要做什么艰巨的任务。
只是想刷刷网页，斗斗地主，打打游戏，看看朋友圈，甚至，不知道自己在看什么。
但就是不想睡觉。
千千万万孤独而忙碌的灵魂，在微亮的屏幕上寻找自我的存在感，好像是有一种神秘的力量在驱使，让你对他欲罢不能。
生活，工作，学习等等，各种事件已经把你的白天给压扁了，没有缝隙让你有喘息的时间，而夜晚，特别是睡前，对着荧屏发呆，就成了这一天内心最想做的事情。
熬夜的过程，就是跟自己相处的过程。
人一整天都活在外面，责任、他人、社会，无尽的违背自己的内心而忙碌着，没有时间跟自己呆着，这时候潜意识会不认识自己了。
如果忙了一天再及时睡去，舒服的只有身体，煎熬的却是灵魂——他将没有任何时间得到呼吸。
夜深人静的时候，人褪去了所有角色，只剩下自己，也是离自己最近的时候。
但是人又不敢直接正视自己的内心，所以就会通过划手机、斗地主、刷网页这样机械的动作，来间接的完成发呆。
有一个对比，你会发现如果你出去旅游、游玩了一天，同样是很累，晚上躺下就能很轻松睡着，不怎么熬夜，不怎么玩荧屏。
因为白天你的自我已经得到了完全的释放，不需要晚上来补偿了。
但是如果你白天玩是因为照顾家人、朋友，而不怎么顾及自己，你晚上依然会想熬会儿夜，发个呆。
所以熬夜，不在于身体是否劳累。而是心灵需要发个呆，跟自己呆着。
二、
在等什么呢？
很多男人都有相同的感受，想在自己的车里多呆一会儿，就一会儿...
想来也可怜，只有在自己测车内才能感受到自我的存在，是当代男人多么悲哀的现实。
从熄火到打开车门的那段时间，就是跟自己呆着的时间。那时候即不属于公司，也不属于家庭。那一刻，你只属于你自己。
一个人坐公交车的时候，会望着窗外，静静发个呆。一个人做在湖边的时候，会静静地发个呆。
发呆的时候，就是跟自己呆着的时候。那一刻，什么都不想想，什么都不想管，那一刻全世界都跟自己没有关系，只有自己跟自己有关系。
有时候人累了回到家里，也想发个呆，划下手机。来缓解自己的劳累，跟自己呆着。
不幸的是，很多家庭都不允许人有自己独处的时间和空间，会有各种要求、安排、责任、指责、抱怨。
以至于总有一个人会说出“我想静静”的需求，这时候其实就是人承受的压力已经过大，想通过独处跟自己呆着来完成自我恢复。
三、
就像躲进黑夜里。
跟自己呆着，全世界都跟自己无关。什么都不想管，什么都不想想。或者做点机械的事情，或者让思绪散漫地飘一会儿。
通过这个过程，人可以完成精力的恢复。
可是很多人不愿意给自己时间跟自己呆着，也不愿意给他爱的人时间自己呆着，然后就拼命的把人从自己的世界里带到外面。
这时候人就会越来越不认识自己，时间长了后就会失去独处的能力。
失去了独处的能力，人依然会有这个需求。
所以每当独处的时候，就会以更强烈的情感需求来补偿，也就是空虚寂寞冷。
如果你觉得孤独让你疼痛难忍，那是因为你平时留给自己的时间太少了，关注自己也太少了。
你越是逃避孤独，追去热闹，追求工作，追求理想与上进，你留给自己的时间越少，你就会越是在一旦有独处的环境里越发的空虚寂寞，孤独难忍。
四、
等等就等等吧！
人生来，就是要跟着自己的心，做自己想做的事，做自己能力内的事。
但是我们的教育，让我们学会了太多的言不由衷，身不由己，不能活出自己。
感谢手机这个伟大的存在，让人可以有时间缓冲下。
如果你觉得熬夜伤身，又无法自控，无法自拔。不需要责怪自己，那不是你的错。
你需要做的不是给自己更大的压力，更强迫自己睡去，更违背自己的心。
你需要的是——做个流氓，做个不够负责任的人。
你需要更多的倾听自己的声音，为自己而活，即使这会让你显得有些自私。
但是你要知道，对他人最大的爱，就是照顾好自己：
让自己有愉悦的心情和健康的身体可持续的付出，而不是持续的透支自己。
让自己闷闷不乐、无精打采、精疲力尽、承受力低、脾气暴躁。
人在透支自己的时候，脾气容易暴躁。人在照顾好自己的时候，宽容度会最高。
五、
等待看到那个已经消失的自己。
刷着抖音，玩着游戏，看着电影电视。。。其实是在信息的洪流中寻找那一丝和自己合拍的感动。如果找到了，便能心满意足的睡去，但现实中往往是大海捞针，那就只能用无数短暂的快感来满足自己的渴求。
但，那又如何？
没事的时候，多发个呆。
有时间的时候，多跟自己待会儿。
不要急着去忙，不要想那么多。
此刻，全世界都跟你无关，只有你自己。
放松，深呼吸，安静下来，允许自己有些恐慌，允许自己有些难过，
让它流露出来，那是你长期忽视自己、压抑自己的委屈。
你太久没有看看自己了。
