2026年9月2日，周三，倒计时10天：
“别想10天后的事。就想今晚这3小时，坐下去，翻开来，把今天该啃的那块骨头啃碎。一天一块，10天就是10块。到了考场那天，你嘴里全是碎骨头，谁还敢拦你。”
斯多葛主义实践的第五天：
昨日实践了一天不吃肉，不喝奶茶等自寻不适，1.干吃青菜加饭，嚼多了让人干到干呕，带点其它和蛋蛋会好很多。2.不喝奶茶这些也没什么大不了。3.就肚子饿得有些难受。
1.有人会不理我，这是事实，可造成多个想法：这人搞么比，瞧不起人，都不理我；急了，你搞麽壁。事实我控制不了，想法我可以控制。
2.想象明天会忙一整天，全不是自己的事。
3.想象明天中午都睡不了觉，这也没什么大不了。
4.想象明天工作不顺心，亲人也不理你。。你不是这世界的唯一，别人没义务立马照顾你。
5.想象明天什么什么都没有学到，实践这也是一种学习。
自寻不适：1.明天练习不看视频，完完全全不看。
