今天估计就热一天了，明天骤降9℃，今天的计划的任务完成了，明天继续完成剩下的，按照预期后天应该差不多了，明天也是个凉快的天气，再拼一波吧。 周末...

我们小时候有一个新的什么东西，就会舍不得放下，会一直带着，或者一直玩着。 比如说小时候买了个新书包，就背来背去舍不得放下，今天儿子也是这样，新坐...

半个月都没怎么回去了，一回去儿子还认得我，还要我抱。现在又有些变化了，现在会牵着走路了，他还拉着你的手，走哪边就往哪边拉。 坐车子推着他的时候也...

今天跑步的状态算是好了一点，10km平均配速550，心率147，比状态最好的时候差了一点，但是比上次绝对是好多了，看来加班熬夜干啥的真的影响太大...

今天跑了个步，太离谱了，6分的配速居然还150多的心率，不一会儿就160了，我嘞热嚓，这状态彻底没戏了，要慢慢找回来了。 天气热是一部分原因，如...

我非常理解您的处境，工作中被同事拖累不仅影响效率，更会带来巨大的挫败感和压力。解决这个问题的核心策略是：从情绪化的抱怨，转变为系统化的主动管理。...

最近胖得好狠，肚子总是涨涨的，胖了看起来真是让人生厌，再加上胖的话影响跑步速度，跑步能力又会降低不少。 控制控制饮食吧，今天没有喝饮料，全是一个...

说是加班，甚至为了让人加班都可以在公司附近开房了，结果一个个都没有着急的意思，不是上午不来，就是下午不来，一个个滴先休息半天再说，加班加班那是不...

又是一场不公，最后半天干活，有的人还不去，不去也就算了，居然不等我们提前跑了，急不可耐地要回去，而我们回去还要回公司干活，他们着急回去呢？这么积...