2024-02-15

2.14觉察反思

一、事件

今天初五，恰逢情人节，陪媳妇出去办业务、吃饭，肚子挺撑，一天也忙忙碌碌，但整体下来感觉状态有所恢复。

二、觉察

关键要素就是某个时间段，最影响我们个人状态的要素，显然当下，家庭之于自己的影响最大。

三、反思

其实与其说家庭对我的需求大，不如说我对于家庭的需求大。

四、行动

假期好好陪伴家人。