带娃一年的我从“鸡飞狗跳”到有说有笑,期间我做了什么改变,让我自己来梳理梳理,也请大家指教
01 时间就是我的命
有了孩子之后,发现恨不得24小时都陪伴他,一丁点时间都不想被浪费,那是我的命,所以我要好好投资它。
02 清除无用或低效社交
我的精力有限,为了能正能量满满陪伴孩子,我开始与高效或能给予我正能量的人去交往,自行筛选了一遍朋友圈~感恩有你们!
03 听从内心勇于发声
带娃外出难免遇到另孩子或者当妈不舒服的事情,身为孩子监护人有权去制止这些事情,对自己和娃都好。
04 合理有序规划时间
孩子的安全感不仅来源于亲密关系,也来源于稳定规律的作息时间,结合自己孩子特点和大人工作特点梳理出一套专属时间表,简直不要太爽了(那样的生活就是自我和带娃两不误~)
05 定期去总结和调整
在带娃路上,总会担心做错或者不到位,那就去学习,回顾,即能肯定收获也能发现不对的地方去调整,对自己也是一次充电再出发的机会。
06 该花的钱就舍得花
在我自身上对于英语启蒙完全没头脑,那我也不自寻烦恼,对比之后选择专业英语启蒙课程,孩子想学,我能陪学,也能缓解家庭压力。
07 制定截止时间
拖延是我的弱点,为了更好抽出时间去和孩子专心愉快的玩耍,我会刻意把需要完成的工作(比如更新简书)提前,让我没有多余时间去刷微信,而是先去完成更新。
08 抓主要目标
当我有孩子以后,我会想要给看绘本锻炼追视,听音乐培养乐理,做亲子操增加亲密关系…可想而知我忙的一塌糊涂,那时候问自己:真的希望孩子是掌握什么?也就得出重点去专注,也出效果了。
09 记录当天作息便于调整
有孩子之后的全职生活感觉过得昏天黑地,那就需要睡前再梳理一下今天怎么过的,这个过程会让我对今天更感恩,对明天更加有期待!
10 抓住碎片化时间
最典型就是做产后恢复运动,比如带娃外出晒太阳的时候,边跟孩子聊天,边踢踢腿,长期坚持下来,我的体重还在健康范围
听了我的这些小方法,你自己感觉怎么样,心动不如行动,拿去用,相信你也会找到自我和照顾孩子的平衡!