看到好多人，尤其是正处精力旺盛时期的青少年们都不懂得控制频率地自撸，虽然过了一段时间会有所节制，但是还是无可避免的偶尔来一发。下面就通过本人的自撸简史，希望有缘人能从其中得到一点点自我救赎的亮光。

       本人在小学6年级快结束时，偶然一次洗澡，发现包皮下有点黄色的脏东西，就用力去把包皮往下翻，结果包皮一下子就翻过了冠状沟，里面确实很脏，可以想象12年了从没清洗过，会是什么样的情景。但是那是龟头超级敏感，热水一碰都受不了，当时的那种愉悦感觉还没体会到。那个暑假，和别的小朋友一起玩的时候不知不觉就往性器官上转移，当时居然能勃起了，在勃起状态下又去如法炮制那次的翻皮事件，这下就尝到了那种愉悦的感觉，从此开始了长达18年的自嗨时光。

       最开始的时候都是一个人在厕所，褪掉裤子，面对墙开始。那时候身体各部分都很敏感，裤子在大腿上的摩挲，内裤在腰上的上下移动，上衣的掀起都能引起那种兴奋的感觉。那时候还没有精液，每次结束后总会发现整个鸡鸡会跳动几次，每次的跳动总能那种舒服的感觉。依稀记得那个时候不需要太久就能达到。上了初中就多了一项额外的运动。进入了青春期，各种冲动都以此来发泄。那时候成绩在班上还是居前，因此每次完事都会有一种愧疚感，马上就会想到一些老师的音容，但是总是周而复始，不断进行这个愉快-痛苦-愉快-痛苦……的轮回。在某个暑假，躲在放衣物的楼上，脱光，压在衣物上摩擦，那次发现衣物上有点湿湿的东西了，从此每次都会有。后来为了省事，在射精的时候掐紧尿道，发现没有东西喷出来，只是后来在撒尿时发现尿液里有乳白色的东西。后来才知道那叫“逆向射精”，当时是多么无知。后来尝试过各种模拟，爬树有高潮，贴紧衣柜有，在衣物上摩擦有，把包皮使劲往后撸有……只要偶然发现的方式都会用上。不久后发现蛋痛，那种坠痛，走路都会痛，但是这种事从没和家人说过，可能是那是身体恢复快，没几天就没事了。这时厉害的时候一天撸三次，想了就去厕所。也很想戒，写各种激励自己的小纸条随身携带，可还是不管用，来的就是洪水，挡不住。高中时一次坐车回家捡到一瓶治前列腺炎的药，后来居然被我给吃了，那时真是胆大。

       考上一所211学校后懒散了，加上对大学认识不足和高中老师常说“到大学你们就轻松了”的误导，真的可以用全面堕落形容。那个时候接触了电脑，开始接触到了黄，这是以前从未涉足的全新世界，很快就融入其中。没课的时候总是会来一次，但是不认识任何硬盘女神，知道的几个名字还都是从后来的网络上知道的。期间也查过很多资料，都有说适度手淫无害，其实这些话本身就是有害的。现在想来那时候都是在寻求外部的帮助，而没有从自己的思想内部寻找解决之道。

       参加工作后一般是在外界的图片视频刺激下才会有想法，有时在心情郁闷时也会有，每次持续时间很短，可能是撸的后遗症，又或者是体质关系，毕竟最开始都不是很久。自己常思考一个问题就是“人活着到底为了什么？”带着这个问题渐渐走进佛教的世界，但本身不是佛教徒，从佛教各种经典里面寻找一些答案。后来鬼脚七短暂出家 ，之后写了一本书，忘了啥名字，劝诫大家多背背《心经》，了解《金刚经》，开始从里面的一些经文里得到了让自己不再执著的力量，突然之间对性放下了，期间不是没有接触过黄图、黄视频，但就是没有了去撸的念头，到现在有100来天了吧，都不用去刻意控制，就是不想。这么些天下来，原本脊背疼痛的毛病没了，现在大概一个月梦遗一次。偶尔会因为某个原因生起一点念头，但背背《心经》就没啥事了。

       现在，在我的观念里，无论什么，只有发自内心，从内而外的才是持久的。包括快乐、欢喜、平和、淡然……，只有是从自己内心散发出来，由内而外，才能所向披靡，抵挡住外来的入侵。否则换个角度，依靠外部的一切，若是这些都消失了，你还剩下什么，你还有什么能利用的？

       多少年没写过文章了，写得可能有点混乱，在手机上还是有点不方便。写出来，有缘人看到了，不求你会大彻大悟，只是想让你能够停下脚步，想想撸的这条路到底通向何方，带给了你什么，让你更多的从自身去寻找最佳解决之道。