这个五月，关键字：忙。忙了两件事，一个是写作营，一个是论文。终于在6月4日完成论文答辩，同样在那天晚上，写作营结营了。算是今年以来最忙的一个月，在这个月里，唯一值得一提的是在10号重新开始了每天中午办公室30分钟的运动，之所以重新开始中午的运动，也是因为忙，所以作息被打乱，感觉身体就要出状况，所以，重新开始了运动。也认真做了记录如下。
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做的好的地方：
1.关键时刻没退缩。论文也好，写作营也好，都给自己制造过不小的压力，想要放弃的念头多到数不过来，好在，现在能在这儿相对平和地讲出“两件事都完成了”，给自己点个赞吧。不管事情的完成度怎么样、有没有达到预期，至少扛过了那关键时刻。
2.有一点行动力。去年加入一个践行群战友创建的“囚徒健身”群，然后就开始践行囚徒健身策略，打了几个月卡后，中断了。在这个5月，因为感觉到身体状态不好，所以即时调整，重新启动了每天中午30分钟的健身，在工作日雷打不动，完成每天的目标。中断后也能再开始，也在这段时间里做到了日日行动，给自己的行动力点个赞。
做的不好的地方：
没好好读书。先不挑刺了，因为这个5月确实太忙。
得到的触动：
千万别拖延。千万别想着把今天要做的事拖到明天、后天...每一时刻都有每一时刻要做的事，甚至可以说今后的每一时刻要做的事可能更多，所以，主动拖延就是主动给自己制造压力。不光不要拖延，有可能的话，把事情提前做，这么做，也是在给自己创造一份对生活的掌控感。
