每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。
据统计，在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。经常忍气吞声的人得癌症的几率是一般人的三倍，常受批评的人爱得关节炎，压力大的人容易胃溃疡……
不要以为情绪问题只是小事，过量的负面情绪，才是健康的最大杀手。不生气，你就赢了。
不生气，不仅让你在做人的修养上赢了，其实也让你在身体的健康上赢了。
有的人过于追求完美，眼里容不得一粒沙子，老是为了一点小事斤斤计较，最后都气坏了自己身体。
生活中，我们难免会遇到一些难事、烂事、烦心事，不可能永远顺风顺水。
学会不与烂人烂事纠缠，不轻易被负面情绪裹挟，才是真正的大智慧。没有谁的生活真的完美
人人都希望自己的生活十全十美，但世界上从来就没有真正完美的生活。
面对生活的不完美，你只有两个选择：要么努力改变，要么坦然接受。如果实在改变不了现状，那就不妨试着接受。
当你接受了生活的不完美，就会发现世界也没有你想象的那么糟糕，与其过度苛求完美，撞得头破血流；不如学会原谅和接受，与生活握手言和。睡前原谅一切，醒来便是新生
曾看过一句话：所谓的完美，其实只是来源于我们的心灵。只有真正懂得包容不完美的人，才能获得更多的完美。
