从心里入手,要知道我们不是完美的人,我们有不足,我们可以改正,有耐心改正,有时间改正。
重点不是计划多么完美,而是有多么坚持改变,每天进步一点点,一年后的变化会很惊人。
最最重要的就是学会奖励自己,不一定是物质或者剁手,可以是一些有助于放松心情的事情,比如运动、看书、公开课、一份小甜点。
从心里入手,要知道我们不是完美的人,我们有不足,我们可以改正,有耐心改正,有时间改正。
重点不是计划多么完美,而是有多么坚持改变,每天进步一点点,一年后的变化会很惊人。
最最重要的就是学会奖励自己,不一定是物质或者剁手,可以是一些有助于放松心情的事情,比如运动、看书、公开课、一份小甜点。