在农场展览会上有个农夫展出一个像极了水瓶的南瓜,参观的人见了都十分惊奇,追问是如何种的。 农夫说:“当南瓜才拇指般大时,我便罩上水瓶,一旦它把瓶里的空间占满,便不再生长了”。
一对夫妻,他们相处不好,太太经常抱怨丈夫自私、不负责任,从不关心她。 当问丈夫"为什么不和妻子好好沟通”时,他回答:“哦!这是我的本性。”“没办法，我就是大男人。”丈夫对自己行为的解释,是他的自我定义。这表示过去他一向如此,其实是在说:“我在这方面已经定型了。”“我以后还是那个样子。”人生若持这种态度,根本就是在扼杀其他的可能,从而以为自己无法没变
认定自己是何种人--"我一向都是这样，那就是我的本性"。这会增强你的惯性,阻碍成长，因为我们容易把“自我描述""当做自己不愿改变的理由，而且，它会助长你的错误观念,若做不好,就不要做
丹麦哲学家齐克果说:"一旦你把自己固定化了。你就是否认自我"一个人自我定义时，自我就消失了，他们不去推翻这些借口和它们背后的自毁性想法,却一味地接受它们,承认自己不可改变，终将毁灭自己。
有这样一则寓言:一只青蛙和一只喝子同时来到河边,望看涛涛河水,思索着如何渡过河去。这时蝎子开口，对青姓说:"青蛙老弟，要不你背着我，我给你指引方向，我们就可以到达对岸”。青蛙说 "我才不傻，背你,如果你用毒针刺我,我就一命鸣呼了"蝎子说:"不会的，如果你溺水，那我不也溺水了吗?"
青虹觉得有道理,就背着蝎子向对岸游去。在河中央青蛙感到身上一阵刺痛，就破口大骂，你不是说不刺我的吗，为什么出尔反尔?"
蝎子脸不红心不跳，毫无悔意地说:"没有办法，我的本性就是如此啊"
这则富言,不正说明许多人总拿"我没办法，我一向如此”来接饰自己的过错，而不努力约束自己吗?
的确,描述自己比改变自己容易多了。无论何时只要你想逃避某些事,或掩饰人格上的缺陷，总可以用“我怎样怎样"来为自己解解。事实上,说多了以后,这些思想经由心智进入潜意识，你也开始相信自己就是如此,那时你就定了型，以后就一直如此了
记住,无论问时，一旦出现那些"逃避”的借口,立刻大声纠正自己。将"那就是我” 改成"那是以前的我":把“我没办法"换成"如果我努力,我就能做到”;把"我一向如此"改成"我要努力改变”，把”那是我的本性”改成"我曾经认为那是我的本性”。一切妨碍成长的"我怎样怎样”,都立刻改为“我选择怎样怎样。
人也是这样，自我设限，把自己囚禁在心中的樊笼里，正如披水瓶罩住的南瓜，放弃了自我成长，成长当然会受限。
