“没有办法”
“这不可能”
“我不够好”
“我没有背景，不可能得到什么好机会”
“我只能这样”
“我做不到”
“我不值得拥有”……
你脑海中有没有过这些想法呢？这种自我设限的思维，心理学称作「限制性信念」。这些「限制性信念」会阻碍你成功快乐的想法，限制你的潜能发挥，让你的人生陷入某种困境中。识别「限制性信念」可以通过观察自己的语言，因为所有信念都会表现成语言。
特点一：无助
“别人那么厉害，我就是不行”
“别人条件好，我肯定不行”
比较的「比」字，是不是像两把匕首。如果你把自己和别人比较，那么匕首一把插向别人，而另外一把则插向自己。你就会陷入一个「限制性信念」，在这种心理下，你生活中很多美好的事都变得非常黑暗复杂。很多成功机会你都会失之交臂。
如果需要跳出无助这个限制性信念，那么当你想说“……我做不到”的时候，请你修改成“……我相信自己是可以做到”。这样就轻轻松松地跳出无助这个限制性信念。
特点二：无望
如果现在问你一个问题，你大脑中的第一个答案是“不可能”的话，那么就叫做无望。你把放到了「不可能」的里面，“这不可能”，“那不可能”在你大脑里限制住了你的人生。
当你心里想着“这根本不可能做到”的时候，事情就变得更加困难，因为你已经限制住了自己去做。相反，如果你换成“这是可以做到的，任何事情都至少三个解决方法”。当你去尝试、去努力，事情很可能试着试着就做到了。
特点三：无价值
《圣经》里有个一故事。这天，上帝要约拿代表他去传话。这是约拿一生的向往，这是一种崇高的使命和荣誉。但是约拿感到了深深的恐惧，一直都没能完成这项任务。约拿为什么会在理想成为现实的时候回避呢？因为他觉得自己的价值配不上这样的成功。这就是著名的「约拿情结」。
当你有不值得的感觉时，就会把很多好东西都推出去。你遇到心动的另一半，你们相谈甚欢。如果在你们要确立情侣关系的时候，你突然想退缩了。你的这种行为正是「无价值」感在限制着你。
世界里没有那么多「不行」、「不可能」、「不值得」。究竟行不行，可不可能，值不值得，都得你尝试努力后才会有结果。没有失败，只有反馈信息，跳出自己设下的「限制性信念」，生活哪来的困境呢？
感谢你的阅读，期待今天的内容对你有帮助。
