1，看盘多次，早盘加仓一点亚钾，下午吃了个跌停，没有恐慌。因仓位较低，暂时没有减仓计划，计划下次加仓价格为49左右。又加了一点点华新。
2，打八段锦1次。
3，小孩月考，今天没打电话。
4，工作：两天苦思，思维终于有点突破，上午一时间颇为兴奋，遂动用箱式呼吸法平复情绪，毕竟情绪无助于理性。下午因为工作上的事情，一时相当不快，自己也能觉察这种情绪，不过没有想起来按暂停键，以及使用箱式呼吸法，下次要注意。掌控情绪实在不那么容易，不过必须做好。还是那句话：任何情绪都无助于理性，而彻底理性是通往正确决策的唯一可以自我掌控的因素。理性人生无外乎一连串关于决策的问题：我现在有什么选项？这些选项中我选哪一个是最好的？接受现状，列出选项，选择，然后去做。
