1，打八段锦1次，平板支撑40秒。 2，补习英语15分钟。 3，加班3小时。

1，看盘多次，没有交易，没有交易冲动。 2，打八段锦1次，平板支撑30秒。 3，补习英语15分钟。

1，看盘数次，没有交易，没有交易冲动。 2，打八段锦1次，平板支撑30秒。 3，有点嫉妒心态。

1，看盘多次，大盘有像样的下跌，加仓300ETF到4%，已达目标仓位下限。下次加仓需要大盘到3700以下再考虑。个股没有达到预定价格，没有交易冲...

打八段锦1次，平板支撑40秒。

1，打八段锦1次，平板支撑40秒。 2，补习英语15分钟。

1，打八段锦1次，平板支撑40秒。 2，补习英语20分钟。 3，有消极负面思想。

1，看盘数次，加仓300ETF到3.6%。 2，打八段锦1次，平板支撑30秒。 3，补习英语15分钟。 4，有嫉妒情绪，有消极、负面思想。要么用...

1，看盘多次，没有交易，没有交易冲动。 2，打八段锦1次，平板支撑40秒。 3，小孩没打电话告知学习情况。 4，没有明显的负面、消极思想。