天上有

1，看盘多次，没有交易。盘中下跌让我产生了恐慌情绪，有想卖出的冲动。看行情，有必要设定止损位：如果整体亏损达到总账户的5%，需卖出科技股持仓和亚钾。之前拟长期持有的股票不卖，...

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1，看盘多次，建仓广誉远，目标仓位5-10%。 2，打八段锦1次，平板支撑30秒。上下午没找到空闲散步。 3，有负面、消极思想。

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1，打八段锦1次，上下午各散步10分钟，800米，平板支撑30秒。 2，补习英语15分钟。 3，有比较明显的否定、负面思想，有嫉妒心态。

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1，打八段锦1次；上下午分别散步10分钟，各800米；平板支撑30秒。 2，补习英语15分钟。

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1，看盘多次，没有交易。盘中金博又下跌较多，第一反应有点恐慌，想下调昨天定的回补价格，但最终价格未破27。 2，打八段锦1次，上午10点，下午4点左右各散步10分钟，800米...

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1，看盘数次，金博价格跌破30，按计划回补一点。对金博的下跌有点恐慌情绪，第一反应为预测其会继续下跌，一度想等其跌得更多再回补，但较快察觉这正是典型的散户心理反应模式：线性思...

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1，打八段锦1次，平板支撑30秒。 2，休息几天，腰痛都要缓解一些，看来还是跟工作节奏相关的问题。

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1，打八段锦1次，平板支撑30秒。 2，补习英语15分钟。 3，加班干活2小时。认真做了两顿饭。最近3天都自己做饭，没点外卖。

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1，打八段锦1次，平板支撑40秒。 2，补习英语15分钟。 3，昨晚因小孩回家晚发了脾气。

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1，打八段锦2次，平板支撑40秒。 2，补习英语15分钟。 3，以更快的速度觉察自己的各种负面和貌似正面的心理活动，是现阶段修炼的最重要目标，终极目标是快速扼杀任何精神内耗。...

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1，打八段锦1次，平板支撑40秒。 2，补习英语15分钟。 3，有点消极、负面思想。 4，加班干活3小时。

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1，打八段锦1次。 2，补习英语15分钟。 3，中午没经住劝，又喝了点酒，虽然不多，晚上还是不舒服，原来计划要做的事也没做。

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1，打八段锦1次，平板支撑40秒。 2，补习英语15分钟。 3，加班3小时。

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1，看盘多次，没有交易，没有交易冲动。 2，打八段锦1次，平板支撑30秒。 3，补习英语15分钟。

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1，看盘数次，没有交易，没有交易冲动。 2，打八段锦1次，平板支撑30秒。 3，有点嫉妒心态。

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1，看盘多次，大盘有像样的下跌，加仓300ETF到4%，已达目标仓位下限。下次加仓需要大盘到3700以下再考虑。个股没有达到预定价格，没有交易冲动，情绪稳定，按计划行事。 2...

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打八段锦1次，平板支撑40秒。

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1，打八段锦1次，平板支撑40秒。 2，补习英语15分钟。

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1，打八段锦1次，平板支撑40秒。 2，补习英语20分钟。 3，有消极负面思想。

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1，看盘数次，加仓300ETF到3.6%。 2，打八段锦1次，平板支撑30秒。 3，补习英语15分钟。 4，有嫉妒情绪，有消极、负面思想。要么用非常专注的理性去思考和解决明确...