1，打八段锦1次，下午散步，平板支撑40秒。 2，让儿子学习英语15分钟，自己学习20分钟。 3，有些负面、消极思想。

1，打八段锦1次，上下午散步，平板支撑40秒。 2，叫儿子学英语15分钟，自己学英语20分钟。 3，看一只新股票，计划下周建仓，同时卖出现在的一...

1，看盘多次，凭直觉加了一点金博，算是冲动的短线决策。既已操作，就注意按计划止损止盈。 2，打八段锦1次，上下午散步，平板支撑30秒。 3，叫儿...

1，看盘多次，加仓一点水星。 2，打八段锦1次，上午散步，平板支撑40秒。 3，儿子打了电话。 4，自己学习英语20分钟。

1，看盘多次，卖出1手茅台。 2，打八段锦1次，上下午没有散步，平板支撑40秒。 3，儿子打了电话报告情况。 4，自己学习英语20分钟。

1，昨天出差加班到很晚，没有记录和做该做的事。 2，看盘多次，没有交易。 3，打八段锦1次，平板支撑30秒。

1，打八段锦1次，下午散步，平板支撑30秒。 2，加班一天，有点疲了，经常不在理性掌控中。 3，有较多负面、消极、否定思想。 4，自己学习英语2...

1，打八段锦1次，上下午散步，平板支撑40秒。 2，整天疯狂加班，空隙经常情绪不稳定，可能有点用脑过度。 3，让儿子看英语20分钟。自己学英语2...

1，看盘多次，东芯和金博跌破前期低点，卖出一半，科技股持仓已不足3%。 2，打八段锦1次，上下午散步，平板支撑40秒。 3，叫儿子看英语20分钟...