我是一个不按套路出牌，脑袋里天马行空，不想安于现状的人。
这不，刚参加完007不出局线下的个人品牌私享会，我听到战友豪哥给我推荐的李新老师在《得到》上线的《有效训练你的随机应变能力》。买来课程，线上听着实在是不过瘾，百度立刻马上搜索线下课程，赴往北京参加真人版的线下课程，近距离的接触李新老师了。
图右就是我们可爱的李新老师了，她是鲜榨喜剧的创始人，一名喜剧编剧、导演，也是一名即兴喜剧的演员培训师。
一提到喜剧，我想你会跟我一样，头脑里默默的给自己安插在了观众席的角色，这一次偶然的头脑风暴，有幸了解到其实不管我们是是什么职业，不管我们的的职业多么正式，都可以学习即兴喜剧。就像中欧商学院，上海交通银行，北京京港地铁，bbc环球等各种机构都接受过李新老师的培训。
带着即兴喜剧到底是什么的目的，参加了这么多高大上企业公司都培训过的课程，我复盘下自己体验过程中找到的答案。
即兴喜剧的表演能力，是一种适应性非常广，但我又非常欠缺的通用能力，也就是我的随机应变能力。
即兴喜剧，英文名字lmprov comedy，是指一群演员在没有剧本，没有提示的前提下，根据观众的现场建议，创造情节和角色，来完成一场完整的喜剧演出。
老师说，生活本身就是一场大型的即兴演出，需要随机应变，生活中就是一个个没有剧本、没有提示的场面。比如说：
· 遇到一个喜欢的人，要不要主动搭讪，即兴发挥？
· 电梯里遇到老板，这时候只有两个人，要跟他说点什么？
· 演讲的时候PPT突然坏了，是不是需要快速反应？
面对这些局面，时常是懊悔自己反应再快一点就好了。
即兴表演，就是需要我们随机应变能力特别强，需要训练在不同场景下的临场反应，把即兴编演能力，迁移到生活中，更好的应付和解决各种突发的人际问题。同时也增强了协调能力，公众表现力，创意力，沟通技巧，几种提高个人品牌必备的软技能。
比如跟闺蜜一次简短的对话，
被拒绝有没有当时就想拉黑的冲动呢？被拒绝N次以后呢？我的绝杀技就是用拒绝回应对方，时间久了，我们见面的次数越来越少了，这次我打破自己拒绝对方的习惯，踊跃接受对方的意见，哪怕不想去，也肯定她要做的事情，顺其自然的合并到了我想去散步的事情上，希望我们可以约会成功。
这就是最重要的核心理念“yes，and”，也叫它接纳，添加原则。
这是即兴喜剧和随机应变的精髓所在，先接纳才能应变。学会了“yes，and”就学会了协作。
除了“yes，and”还有“集体心流” 无中生有的制造创意，最核心的创意方法，灵活应变，最后提高自己的公众表现力和感染力。
在行动中再次总结才会发现自己多次否定对方甚至否定自己的毛病，还需要在生活中更多的可以练习，“yes，and”接纳应变。
