5.1《心理营养》

P的144-    学习感悟

1.人是跟着自己生命的本质去发展的,而我们自身就有着向上生长足够的能量,但如果过多情绪,内外干扰太多,生命力就会内耗,自然能花在学习,思考,行动,与人交际上的精力就少了

行动:目前期中考试刚过,给家长们分享如何正确面对孩子考试结果,考后家长们最希望的是能分析孩子能有分析问题的能力,而如果在考后孩子还需要考虑如何应对家长也许生气,也许会打一顿,也许会骂一顿的情绪,自然没有心思放在试卷分析总结上,孩子的精力都用来应付家长了

2.跟孩子说真相

时间万事万物孩子们终将体验过才是他们自己的,而我们需要培养的是孩子在遇事时能有坦然的接受的心态和处理的能力,不是身边亲人离世告诉他去了天堂,而是告诉他生老病死是正常现象,面对离别我们会伤心,接纳情绪,并学习如何处理情绪

想孩子晚上睡觉不要说天黑外面有大灰狼,有怪兽,真想仅仅是太晚了,明天要早起,妈妈会担心你起不来,没有好的睡眠会影响身体,妈妈希望你永远健康

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