我平时口才不好，一方面不会说话，说的话别人不爱听；另一方面就不喜欢说话。这造成了恶性循环！给我的生活和工作带来了很多困扰！
于是，我就想锻炼自己的口才，无意当中看到了Tom的“60秒口才训练营”，觉的适合自己，时间短啊，于是决定加入。我是十二月加入的，本来满心欢喜，可以练了。没想到确要花大量的时间构思，对于胸无墨水的我来说很难！于是我没练了。直到有一天，教练说可以从小故事说起，或者自己的所见所闻，我想这个我可以练。于是不知不觉我练了有十多期了。感觉自己的说话水平还是有进步的，比如教练的非暴力沟通，使我懂得了如何和老公沟通，他才能听的进我的建议。同时掌握了一些沟通技巧，比如听话如何抓对方的重点，并给予对方能准确的回应等等。通过学习使我平时的交流顺畅了些！还能对自己工作生活中发生的事进行总结，一举两得！使我有点爱上说话了！
但是这还是远远不够的，自己一定要加油！不然都对不起这样认真负责的教练和这温暖的大家庭！更对不起自己！期待……完美的自己！
