随着年龄的增长，很多人会有焦虑，上有老下有小，房贷车贷都是钱，一觉醒来发现身边都是依靠你的人，却没有你能依靠的人，想想就有点心酸，每天一觉醒来就被这些事情困扰。但是既然选择了好好生活，那就要负重前行，做好这几件事情，让你的生活充满生机。

1.养成早睡早起的好习惯。忙碌的一天，你需要睡一个好觉来缓解一天的疲劳，无论今天发生什么事情，你都需要用平常心来看待，因为第二天醒来又是新的一天，新的一天我们重新开始，充满信心会有新的收获。早睡早起不仅能够让你从容应对生活中的烦心事，还能够让你的精力充沛，保持健康的生活规律，身体健康。如果你觉得自律很难，那就从早睡早起开始，相信你会开心。

2.适当锻炼身体。人的生命在于运动，运动可以保持身体健康，愉悦身心，让你的皮肤更加紧致，面容更加年轻。过年期间同学聚会，很多同学都到了而立之年，当年那个翩翩少年，现在已是大腹便便，那个亭亭玉立的女生，已经是满脸倦容的家庭主妇。岁月不饶人，真是一把猪饲料。有了好的身体，才能在工作中从容应对，如果生病了，不仅浪费金钱还会让你身心俱疲。

3.凡事不要多想。有些人内心很敏感，别人的一个动作，一句无心之语就会让你坐立不安，整天胡思乱想让你无法正常生活，也影响了身体健康。不要太在意别人的看法，不伤害他人的前提下，活出属于自己的精彩。

4.不要生气。生气是用别人的错误来惩罚自己，影响生活和健康。生气还会让你失去理智，错误判断事物，造成不良后果。假如当年韩信没有忍受胯下之辱，就不会有之后的丰功伟业，适当的忍耐和不生气，让你从容应对生活。

希望你能做好自己，从这些建党的事情做起，做更好的自己。