心情要平静没有太大的起伏，气息要稳定，温和，说话的语气不带有大起大落的情绪，这是我从字面理解的心平气和。
在日常生活中，又有几个人能做到呢，我就是常做不到。
我要做什么事情，谁来反对我，我就着急上火，我就急匆匆的解释，很多的话一下子说不清楚，但是又急于说清楚，所以着急。
孩子不听话的时候开始还行，酒过三巡就不行了，声带要提高八倍。
爱人不听话的时候，更来火，公婆大姑子姐，不听我说的话的时候好无奈，我生闷气，因为婆婆有心脏病不能气。
后来想想干嘛要人家来听我说的话呢？其实不是听话，而是我说什么话，做什么事情，他们基本上不怎么理解。
不理解，你去解释他也不听，有时候就着急的牙痒痒。
后来就变得冷淡了，不争了，也不去辩了，爱咋地咋地，等自己变得更好了，自然能影响他们。
其实应该说是心平气和了，跟着梧桐老师上课，引领智慧开启，感触很多，感悟也很多。
总体来说就是进步的，我现在能心平气和的面对家里的一切，已经很少动肝火，也不跟孩子家人计较那么多。
也不叫计较，应该说是较真，认真是我的优点，较真就是缺点了。
继续努力，为自己加油，由心而发，爱上自己，再爱家人。
