叶武滨时间管理《刻意练习》

成功没有捷径，都是通过大量刻意反复练习。

学习有三个区域分别是舒适区、学习区、恐慌区。最主要的学习区，这个区间既不会让人感到舒适，也不会让人感到恐慌，这样就有利于刻意地反复练习。

除此之外，我觉得通过大量反复练习的训练，也一定会磨练人的意志，让人养成良好的习惯，所以一定要持之以恒，坚持下去。

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