一、总结
2018.3.20（周四） 晚检视
【今日精力】
就寝:22:20早起5:20
午休/冥想：0分钟
饮食：早正常，午较多，晚上酸奶
情绪：稳定
【年度梦想】
200人
时间管理体系
知识管理体系
【19年第一个90天目标✊】
1.工作事业：达成礼物［水吧］
2.学习成长：达成礼物［蓝牙音响］
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3.家庭亲子：［大英百科全书］
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4.体验突破 ［壁柜］
5.健康身体 ［橡胶瑜伽垫］
6.休闲放松
7.人际社群 ［一件衣服］
8.财务理财 ［］
【日志反思】
1.计划外
采购问题
2.习惯三连
更新日反思✔
坚持总结记录✔
制定明日计划✔
【今日反省】
1.计划执行
a.记录
部分时间深度工作，没有特别被分散精力。
b.原因分析
注意力不集中/效率过高/计划外影响/预估不足/情绪不好/精力不好
计划外影响
c.反思改进
好的精力是一切的基础
坚持每天反思
利用简短时间冥想休息。
接受自己，记录时间
用成长性思维来思考人生
打卡，培养习惯
2.持续改进建议
整理出固定时间，使用固定时间做固定的事。
周末应该有匹配的清单，更新周末清单确定应包涵的几个方面。
周末固定周会，周会前固定整理周会议题和计划。
应该定时整理收藏夹，并给出整理的方法和方案。
应该有学习小技能的时间，学习小技能也需要整块时间。
保持积极心态，以一颗积极的心照亮别人！
二、感悟
1.多分享多交流，多服务他人自己也会收益。
2.接纳自己，养成微习惯。创建if…then机制。
3.工作不是被动的恶，工作能够让人充满能量。
三、习惯
新的习惯培养:
1.陪孩子时每天看两本书或视频。√
2.每天小技能√
3.脑中导图╳
4.体态培养╳
四、明日要事
【明日三只青蛙】
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收件箱
五、今日精进
项目管理
演讲
业务梳理
六、今日问题
周末固定事件什么？
听课：确保授课品质
检视：检视目标
七、今日道理
1.时间需要提前规划，明确知道什么时间做什么。
八、感恩
生活工作中的境遇都是对自己磨炼，苦难是生命的馈赠。让你能够真正的成长。
