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01成长认知力的含义

从科学上讲，认知，是指人们获得知识或应用知识的过程，或信息加工的过程，这是人的最基本的心理过程。包括感觉、知觉、记忆、思维、想象和语言等。人脑接受外界输入的信息，经过头脑的加工处理，转换成内在的心理活动，进而支配人的行为，这个过程就是信息加工的过程，也就是认知过程。在当代的学科划分中，它属于哲学、心理学范畴。 

获得知识、应用知识、加工信息的过程

从佛学上讲，正确的认知，即八正道中所提到的“正见”，是“八正道”的第一步。它属于戒定慧中的“慧”学。正见，是对事物的正确知见，是对其更本质的认知。结合实际的学习，就是在接触新的事物时，先要对其进行深度且正确地认知。偏见、邪见，会成为我们认知世界和与人接触的阻碍，会带来痛苦。

成长认知力

我倡导的成长认知力，即人所应具有的认知能力和对其在人生成长中作用的理解力，是对自我认知和世界认知的认知能力总和。人的认知能力与人的认识过程是密不可分的，可以说，认知是人的认识过程的一种产物。一般说来，人们对客观事物的感知(感觉、知觉)、思维(想象、联想、思考)等都是认识活动。认识过程是主观客观化的过程，即主观反映客观，使客观表现在主观中。人通过”五感“，去接受外界信息、认知世界，再通过“加工”去认知，之后才是去思考、去说、去做。 

认知，改变人生的关键第一步！ 

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改变一切，从改变认知开始！