关于学习的理论

1、人的感受也好,记忆也好,都是可被调节和植入的;

2、记忆是网状的,只要我们剪辑正确,放的位置正确,网络的节点设置正确,我们就只需记住更少的事;

3、遗忘是大自然中最精致的“垃圾信息过滤器”;

4、记忆本身是不会丢失的,只是提取的困难程度不同;

5、当我们在提取某项记忆的时候,越是费了大力气,在我们得到之后,学得就越扎实;

6、大脑的训练和身体的训练是一样的,只有超量才可以让我们拥有更多的“余闲”去应对可能出现的突发状况;

7、为了预防刻意营造的线索因为一些突发事件而消失,我们需要在练习的时候更换场景,让自己对于相同的内容有更多可供提示的点;

8、对于同样的重复次数,连续重复会让学习的性价比降低;

9、主动获得的东西,会比被动获得的东西记得更为牢固;

10、大脑要从记忆中提取已经学过的内容,要付出的努力远比直接重读一遍要多得多,这份额外的努力能够更好地加强记忆线索和内容之间的联系;

11、我们需要有意识地将自己对某件事的专注和积累提高到一定的水平才能产生中断后的孵化红利;

12、我们的感知力,会受到自身需求的影响;

13、交替学习带来的敏感性和困难挑战能更好地刺激我们的进步;

14、当你需要的是绝对精确而不在意时间的时候,你需要孵化,而当你需要在瞬间做出尽可能正确的判断时,你需要锻炼的是知觉;

15、清醒时候学习当然是最佳,但会随着疲劳导致学习效率越来越低,这个时候就该赶紧睡觉,因为此时睡觉的“学习收益”更高。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 220,295评论 6 512
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,928评论 3 396
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 166,682评论 0 357
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 59,209评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,237评论 6 397
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,965评论 1 308
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,586评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,487评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 46,016评论 1 319
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,136评论 3 340
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,271评论 1 352
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,948评论 5 347
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,619评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,139评论 0 23
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,252评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,598评论 3 375
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,267评论 2 358

推荐阅读更多精彩内容

  • 2018-01-10 这是一本研究如何学习的书,针对的就是学习方法。学习是一系列的行为。学习的方法是有步骤的一系列...
    windplay阅读 2,434评论 1 3
  • 编故事的能手(第一章): 人类大脑以学习的核心部位:内嗅皮层,它类似于某种过滤器,专门过滤涌入大脑的信息;海马,是...
    Ashleytl阅读 1,049评论 0 0
  • 大脑跟肌肉不一样,至少不能简单地那么去理解。大脑是一个多元综合体,对情绪、时间、生理节奏乃至场所、环境都很敏感。它...
    没话说的小怪兽阅读 343评论 0 1
  • 作者:【美】本尼迪克特•凯里 by20170804 莫丹阳 开篇介绍 别觉得学习很简单,学校也好,课堂也罢,都是昨...
    莫丹阳阅读 300评论 0 0
  • 继上周学习了《终身成长》之后,这周我们学习到了《如何学习》。作为高级动物的人类,学习进化本身就是一个恒久不衰...
    待到微风轻轻吹过阅读 189评论 0 1