一、感恩1.感恩父母做晚饭及帮忙打扫纱窗2.感恩儿子培训老师提诚恳意见3.感恩同事及时沟通装置评价情况4.感恩盆友一直在二、利他1.打扫小区楼层过道2.三、反省1.昨天睡得很晚,早晨赖床,以后尽可能早睡早起