懒得起床，懒得看书，懒得吃饭，懒得走路，懒得动一动，懒得去试试改变自己，又或者是懒得去给父母打一个电话，永远只在手机里和一些无关紧要的人寒暄着，为了一些无关痛痒的话难受的，更甚至为了一些不必要的事情大动干戈。
卡耐基说“一个怠惰心理的危险，比怠惰的手足，
不知道要超过量少倍。而且治疗怠惰的心理，比治疗怠惰的手足还要难。由于我们做一件不愿意不兴奋的工作，身体的各部份，都感到不安和无聊。反过来说，假设对这类工作有爱好、愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。因不适合的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为怠惰病。”
大概如今很多人都得了这种病吧，早上起来，懒得去动一动，跑一跑，去安静的读会书，总之，就是失去了动力，冲劲，不清不楚的活着，不明不白的游荡于每个角落，不明白自己的人生为了什么而过，很迷茫，但是不愿意去改，不愿意去改变这个现状，身边的认都在做什么，自己便做什么，没有自己的思想一起，随大流，称之为从众效应。
学者阿希曾进行过从众心理实验，结果在测试人群中仅有1/4~1/3的被试者没有发生过从众行为，保持了独立性。可见它是一种常见的心理现象。从众性是人们与独立性相对立的一种意志品质；从众性强的人缺乏主见，易受暗示，容易不加分析地接受别人意见并付诸实行。
更有甚者，干脆蜗居在家里，不与外界沟通，便害怕与人沟通，与人交流，形成了社交综合征，表现出了一系列的问题，如害怕与人沟通，公共场合不敢说话或者不敢进入形成了人群恐惧症，等等等好多问题，是我们需要面对的，这么一个庞大而且又充满问题的人群该怎么克服呢？
我最爱读毕淑敏老师的书，她是个心理学家，很多时候难受了，不平了便去读她的书，有本书叫做《温柔能够对抗世上所有的坚硬》，里面讲述了她治疗病人的情景，我总结来说，就是温柔，耐心和倾听。
温柔的对待每一个有心理问题的人，不管他们是否暴躁，是否抑郁。
耐心，耐心的听每一个人说话，对他们有着和常人一样的尊重和感动。
倾听，倾听每一位患者的心声，不会因为不耐烦就打断，更不会因为没兴趣而不听。
其中，有一个女孩，因为父母长得很漂亮，而自己结合了父母所有的缺点，亲戚们说她，而父母竟然也对她的长相大失所望，常常对着她说，真不想自己的孩子，而那个小姑娘心里的委屈，又怎么解决呢？
这个时候，毕淑敏老师先夸赞了她的长相，又告诉她“大可以告诉父母让他们回笼再造，模样是你们给的，与我有什么关系，又或者找个长长的胶带，将所有人的嘴堵住不说便好，如果没有，那就随他们去吧，你不需要为了他们而难受”
是啊，世界上有太多的话语攻击着我们，无时无刻都会造成伤害，最亲近的人，往往伤害值爆表，而我们也将嘴恶毒的话语全部的给我们最亲近的人使用，语言是交流的工具而不是伤害的工具。
再有我会写字，把所有的不快都写出来，自我安慰一会就好了，不把事情放在心上太久，累己累心，无关紧要就不去关注，不受喜爱便远离，没有什么大不了，真心的人总是只有那么几个，没人能让所有人喜欢你。
抑郁症，社交恐惧症，还有怠惰病等心理问题，古人说，心病还须心药医，解铃还须系铃人，所有的心理问题都无药可医，只有从心理打破，才能胜利。
愿每个人，我们每个人都拥有快乐的人生。
