内省，总结

冬天起床是真的要克服一定的压力。我的办法是把闹钟提前了半个小时，响了就开灯，如果前天晚上11点之前睡觉，这个还是可以办到的。

一定要保持心念通达，不要委屈自己，遇到事情，要想办法去解决，做力所能及的事，可以适当增加点压力，而不是那种一下子把自己压垮的。生活真的是一门学问，需要你不断的总结，日子不是一天好起来的。