习惯表达痛苦，慢慢就丢掉了抓住快乐的能力，等意识到的时候，好像那个自己不是自己。 存在即合理，偶尔也会去想为什么把生活活成了这般模样，答案心里清...

为了去做一件事，而去做一件事，想法越多，越痛苦。想到的解决办法还是，不要去管情绪，甚至都不要去管想法，想法越多越复杂。 应该怎么做？其实也没有好...

遇到问题解决问题的人真的挺牛逼的，不断遇到不断解决的人就更牛逼了。成长大概也是如此，不要去给自己找借口，那些生命中意识到自己缺失的部分，从懂事那...

面对困难的时候，总是习惯性生出逃避，给自己找一堆失败的借口，这是了解自己过程中的感受。没有一丝丝自信，没有方法，没有答案。只能靠自己意识到之后，...

昨天晚睡，然后又颓废了一下，今天早上也就没有早起，但是短剧是越刷越上头，等吃个午餐，下午还是要出去逛逛，爬山还是第一个选择。 坚持一段时间的事情...

深圳的立冬，还是夏天的感觉。 骨子里就应该自信一点，时不时的有些小事，会影响到自己的情绪，反思多了，也会很疲惫，行动更加无力。允许自己适当的躺平...

早上好像出bug了，点都点不开。 尝试去改变一个习惯真的很难，无意识的就把自己要改变这件事给忘记了。很多方法挺好的，用起来却忘了初衷，这个真不是...

最近有特别值得学习的一个点，是以前没有意识到，或者说不太深入的一个点，我觉得可以好好想想，怎么去用。“他为什么要问这个？”可能这是销售里面非常简...