一件事，难的是什么？是你决定开始。 我还挺享受爬山的那个流汗过程的，也许不仅仅是爬山，但目前来说，爬山是我得到的最简单的。 烈日炎炎，汗水如瀑，...

十五分钟的时间，写个三百字，应该来得及，好像很多总是很多事情总是这样拖着，然后等不得不去做的时候，现在这个状态，慢慢的偏了，偏的很远，远的我有点...

想到要做的事情，别加思考，及时去做，看能带来哪些改变。 最近越发觉得自己的拖延严重了，原本要做的事情，当下没有去做，后面干脆就不做了，一次，两次...

做事是不是就跟这写日记一样，早上的时候，不急，没有想好写什么，晚点再说吧，下午，没事，还有时间，在晚点吧，晚上，不好，没多少时间了，要记录了。 ...

下一个决定，然后看下次怎么做到更好，后面结合这一点，不断去做迭代。我前天看的，这个大概是我理解的，估计有点词不达意。我这些天就没做什么决定，所以...

听过了很多道理，看过了很多观点，但是脑子越来越乱，然后才发现，了解的东西只是皮毛而已，只是过了一下脑子，转身去看，一点用处都没有用上。 听到一个...

身体和精神，都需要营养。 精神和身体如果在同一个平行线，那就是活在现在，总是习惯性的在身体上花时间花精力，精神上落后了很多，因为精神上的坚持要比...

我想克制这两个字是我应该好好想想的，事物分两面的话，玩游戏，刷视频，短剧，小说，为什么我开始了，就不能主动控制结束呢？一定是身体提醒了，才做出改...