学会心理上不受力，也是一门长期的学问。 简单来说，就是不要在意别人的看法，有利于你的话，可以听一下，没有帮助的话，千万别往心理去了，就是字面意思...

早上注意到一个情况，记录一下，过一个红灯，骑着自行车踩着绿灯的尾巴过的，经过下一个红灯的时候，那个红灯刚好绿了，一分钟都没等。上次经过那个红灯的...

凡事讲究一个适可而止，过了度就会造成不必要的伤害，不管是对自己还是对他人。 接下来我不用去分析自己，活在当下就是需要体验也在当下，不是那种有的没...

做事效率比较低，有时候本身一件事，很短的时间就能完成，然后左想右想，拖拖拉拉，一件事情就不了了之了。有时候，特别纠结，干事一点都不麻利，这个问题...

这一年，时间真的好快。 按照时间线来说，一个人来到深圳已经一年了，如果记录一下这一年的变化，没有什么特别突出的。但是改变还是蛮多的，最大的突破，...

不预支烦恼，也不预支幸福。 人生来本一无所有，没有什么是不可失去的，万般枷锁困于我，内心却有大自由。不要我执，一定要开放自己的心态，万物都是我可...

突然在想，看到正向的一面。把每天写一百字这个事情坚持下来，其实是难得的一天中静下来跟自己对话的时间，聊聊自己的想法，说说自己的牢骚，看看自己的观...

每天早上上班都有点焦虑。这个情绪没有特别关注到，今天突然注意到了，然后又有点不了了之。每天重复着重复着，把时间过成了昨天的继续，而不是一个新的开...

我们看过了很多道理，就以为自己懂得了很多道理，其实不是的，看到的道理很多跟看过的书一样，看了就忘了。只有那边你真正经历，悟到的，才是你自己的。 ...